男性腎虛想補(bǔ)精？這些燉湯效果真贊！男性朋友們，是否常常感到腎虛體弱，經(jīng)常渾身沒有力氣，精氣神不足？別擔(dān)心，今天就來給大家推薦幾款燉湯，不僅能補(bǔ)腎益精，還能讓你重新煥發(fā)活力！首先是枸杞燉鴿肉湯。
準(zhǔn)備枸杞20克，鴿肉1只，生姜3片，鹽適量。做之前先將鴿肉洗凈切塊，與枸杞生姜一起放入鍋中，加水適量，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。枸杞具有補(bǔ)腎益精養(yǎng)肝明目的作用，鴿肉則具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯益氣養(yǎng)血的功效。
其次是肉蓯蓉?zé)跹蛉鉁?zhǔn)備肉蓯蓉30克，羊肉500克，生姜3片，鹽適量。將肉蓯蓉羊肉生姜等食材清洗干凈后一起放入鍋中，加入適量水，煮沸后小火慢燉2-3小時(shí)即可。此湯可以補(bǔ)腎益精益氣補(bǔ)虛，對于腎虛引起的腰膝酸軟陽痿早泄等癥狀有緩解作用。
當(dāng)然，食療只是一方面。在此期間，還要配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理生活習(xí)慣調(diào)理等。每天都要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，包括游泳慢跑打球等，每天按時(shí)休息，保證充足的睡眠。此外，還要經(jīng)常通過看書聽音樂外出旅游等方式放松自己的身心。
通過這些綜合調(diào)理，腎虛情況通常會(huì)出現(xiàn)很大好轉(zhuǎn)哦。如果你也有腎虛的煩惱和補(bǔ)精的需求，不妨來試試這些燉湯和調(diào)理方法哦！當(dāng)然，如果腎虛的情況確實(shí)很嚴(yán)重，還是要積極就醫(yī)尋求醫(yī)生的幫助，以免延誤病情！
想法多有心無力，腎虛應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？中醫(yī)劉紹煉醫(yī)生。當(dāng)出現(xiàn)想法多有心無力的情況時(shí)，很多男性朋友往往都會(huì)特別著急，以至于急中出錯(cuò)，反而導(dǎo)致情況越來越嚴(yán)重。從中醫(yī)角度講，腎虛了到底該怎么補(bǔ)？
大家好，我是中醫(yī)劉紹煉醫(yī)生。腎陰虛也叫做腎陰虧虛，一般是由久病傷陰導(dǎo)致的。當(dāng)腎陰虧虛時(shí)候，腎陽失去制衡，相火亢盛，就會(huì)導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱陰虛火旺的結(jié)果。具體表現(xiàn)為：失眠心悸胸痹脅痛等癥狀。
很多國家狂犬病已經(jīng)滅絕了，就是人家給貓狗等寵物都必須打疫苗。而中國一直滅絕不了狂犬病，就是一部分養(yǎng)寵物的人不給寵物打疫苗！ 無所不能的祖國中醫(yī)中藥，已經(jīng)有三千五百年了的...
我侄女宮外孕懷到大腿里。宮外孕可以發(fā)生在肝臟腎膀胱腹腔脾腸道等部位都有可能的，好可怕。我之前也遇到一個(gè)顯示懷孕子宮內(nèi)外都沒看到，最后顯示在背上都嚇壞了。這有啥，我前女...
羅漢果加它，調(diào)理咳嗽咽喉腫痛羅漢果大家都知道它具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的作用，但是多人可能只是單獨(dú)的拿羅漢果來泡水喝其實(shí)它還可以和下面幾種藥搭配來用，可以調(diào)理調(diào)理...
28歲女子確診腸癌，痛哭流涕：早就發(fā)現(xiàn)肚子脹氣消化不良，沒在意“我怎么也沒想到，這些小毛病竟是大問題的前兆。”年輕的李華面對醫(yī)生，眼淚控制不住地流下來。她的話讓人不禁思考：平...
俄羅斯蜂蜜拉絲餅的魅力所在！蜂蜜是大自然的恩賜，被譽(yù)為“大自然的黃金”。它不僅美味可口，還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種健康功效。蜂蜜含有多種氨基酸維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物...
小花課堂第3節(jié)（下）：神奇的艾草。小花課堂，為中國娃種下中醫(yī)的種子。艾草如此可貴，但是它卻遍布大江南北，而且一年中有很長的時(shí)間段都能見到。不過采收艾草也是有講究的。古人認(rèn)為：...
這是青海的網(wǎng)友找咱們治療的狗狗的皮膚病。看一下這只圖片，你能告訴我它是真菌細(xì)菌還是螨蟲嗎？我可以告訴你這都不是。但是如果你要是到寵物醫(yī)院給它做個(gè)刮片檢查，那么它至少有...
甘草與炙甘草該怎樣使用？在中醫(yī)藥的博大精深中，甘草占據(jù)著不可替代的地位，被譽(yù)為“眾藥之王”。從古至今，無論是在傳統(tǒng)的草本療法還是現(xiàn)代的藥物研究中，甘草都以其獨(dú)特的藥用價(jià)值...
吃了達(dá)泊西汀沒有任何不良反應(yīng)，就是延遲效果不好，和沒有吃區(qū)別不大。 我老公才37歲，看達(dá)泊西汀說能延時(shí)，結(jié)果吃完晚飯2粒后開始頭疼，昨晚到今早還是暈乎乎的，這藥還敢吃么？陳女士趕...
如何判斷自己有沒有得痔瘡？四川省第二中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師。俗話說十男九痔，十女十痔，發(fā)病率可高了。到底有沒有？很簡單的幾個(gè)小方法就可以初步判斷自己可能有痔瘡。首先在解大便...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
適應(yīng)能力差的人的特點(diǎn) 適應(yīng)力強(qiáng)的人性格特點(diǎn)
