?膽囊結(jié)石癥是一種相對常見的疾病。 必要時(shí)應(yīng)通過手術(shù)治療膽囊結(jié)石癥。 病人術(shù)后應(yīng)注意一些事項(xiàng)，如清淡飲食和營養(yǎng)食品，有利于身體的康復(fù)。另外，要注意好好休息，不要熬夜避免壓力，有哪些注意事項(xiàng) 膽囊結(jié)石后？ 接下來讓我們看一下。

一.膽囊結(jié)石術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些？

膽囊結(jié)石患者進(jìn)行了膽囊切除手術(shù)以后，由于膽囊切除手術(shù)恢復(fù)的比較快，創(chuàng)傷也比較小，所以大多數(shù)病人沒有特別的飲食或者活動(dòng)要求，但是認(rèn)為對于近期內(nèi)進(jìn)行膽囊切除手術(shù)的病人，在飲食上應(yīng)該以清淡飲食為主，逐漸過渡到正常飲食，活動(dòng)也不宜過于激烈，常規(guī)的居家生活沒有問題，如果是鍛煉，要在術(shù)后2-3個(gè)月進(jìn)行才更為妥當(dāng)。

二.膽囊結(jié)石術(shù)后注意飲食

1、控制熱量減體重

每餐應(yīng)七八分飽(特別是晚餐)，保持體重在理想范圍內(nèi)。超重，肥胖患者應(yīng)該減肥。

2、減少脂肪和膽固醇

講究葷素合理結(jié)合，盡量減少食物中的脂肪和膽固醇含量。膽囊切除后，因缺乏足量濃縮膽汁，若過量攝人脂肪和膽固醇，會(huì)引起消化功能紊亂，出現(xiàn)脂肪瀉，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。平時(shí)，要多食用植物油，避免動(dòng)物油，盡量少食濃肉湯，濃雞湯，濃魚湯等。減少攝人脂肪含量高的堅(jiān)果類食物，如花生，瓜子，核桃，杏仁，開心果等。嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，魷魚，沙丁魚，動(dòng)物腦，魚卵，蟹黃等含膽固醇高的食物。每周最多吃4只雞蛋。避免暴飲暴食或過度饑餓，盡量做到少量多餐。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白要補(bǔ)充

充足的蛋白質(zhì)有利于修復(fù)因膽囊炎和膽石癥引起的肝細(xì)胞損傷，故可以選擇以魚，蝦，禽，豆腐及少油的豆制品等為主的低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。

4、蔬菜水果保健康

蔬菜，水果富含維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，可減少膽固醇形成，減少脂肪和糖的吸收，從而改善患者的代謝紊亂，起到減低血脂和血糖的作用。每天蔬菜攝入量應(yīng)大于500克，水果至少有2種。

5、粗糧有益多選用

多食含纖維高的食物，包括玉米，小米，甘薯，燕麥，蕎麥等粗糧，以促進(jìn)膽汁排泄。

6、煙酒辛辣須戒除

切除膽囊的患者，一定要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰熜锞贫紩?huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)要少食辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如洋蔥，蒜，姜，辣椒，胡椒，咖喱等。

7、講究烹調(diào)有辦法

烹飪應(yīng)力求清，最好采用清燉，蒸煮，煨湯等方法，避免油炸，燒烤，煙熏，半生半熟的燒煮方法，并盡量少用調(diào)味品。這樣才適合手術(shù)后膽道功能的改變，減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

三.注意事項(xiàng)

維持理想體重。保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。注意飲食安全衛(wèi)生、定時(shí)定量。