子宮肌瘤是婦科最常見的良性腫瘤，發病率高，門診中更年期女性差不多一半以上患有子宮肌瘤。患者提問最多的兩個問題就是，患有子宮肌瘤什么不能吃？吃什么能縮小肌瘤？要判斷患有子宮肌瘤哪種食物不能吃，先得弄明白子宮肌瘤是怎么來的。
子宮肌瘤好發于生育期，青春期前幾乎見不到，絕經后肌瘤會萎縮或消退，由此可見它跟女性激素有關。另外，子宮肌瘤也與細胞遺傳學的異常有關。明白了子宮肌瘤的病因，再來看看傳說中不能吃的食物到底能不能吃？
雞肉雞蛋傳說不能吃的理由：是熱性食物；長得快，含有激素。中醫認為雞肉性甘溫，能溫中益氣補腎益精，體弱病后產后者適當食用雞肉對身體恢復有益處。現在養殖的雞生長快，是否含有激素？其實，生長快是品種培育及飼料優化的結果，正規來源的雞肉可以放心食用。
雞肉是我們人體很好的蛋白質來源，去皮的雞肉熱量較低，特別是雞胸脯肉被推薦給減肥人士食用。雞蛋營養非常豐富，《中國居民膳食指南（2016版）》建議每天吃1個雞蛋或相當量的其他禽蛋。其他所謂的熱性食物（或發物），或被認為含有激素的食物，如羊肉牛肉海鮮水產與雞肉是同樣的道理。
豆漿傳說不能吃的理由：有激素。大豆中的異黃酮是植物激素，與人體的雌激素完全是兩碼事。對于卵巢功能正常的女性，有“正牌的”雌激素坐鎮，其他“冒牌”貨哪還有作妖之地呢。蜂皇漿蜂蜜傳說不能吃的理由：含有激素。
蜂皇漿中的激素也不同于人體的雌激素，而且含量很低，不足以對肌瘤產生刺激作用。至于蜂蜜，它的成分主要就是糖，其他營養成分極少，更沒有激素，所以吃了不會影響子宮肌瘤，但吃多了相當于糖吃多了。
燕窩西洋參/人參傳說不能吃的理由：保健品，供給肌瘤營養；有激素。燕窩和西洋參/人參都不含有激素。對于子宮肌瘤的食物禁忌，主要是那些未經食品監管部門批準的非正規渠道購買的成分不明的保健品。
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