黑枸杞。黑枸杞主要是有花青素抗氧化的作用。黑枸杞基本上泡水要用六七十度的水泡，因?yàn)樘叩乃疁貢?huì)破壞里面的花青素，所以泡水的水溫很講究，不要超過(guò)70度。每天喝15粒左右，反復(fù)沖泡三四次，帶黑枸杞一起服下就行了。
黑枸杞怎樣泡水？很多人把黑枸杞都泡錯(cuò)了，如何正確沖泡黑枸杞？第一步，準(zhǔn)備一個(gè)玻璃水杯，并且倒入適量溫水，一定要注意水的溫度不要超過(guò)40度，因?yàn)楦邷厮疇C過(guò)的黑枸杞再喝基本上沒(méi)有什么效果。
第二步，挑選30顆粒左右黑枸杞放在水杯中。第三步，靜靜的等待花青素的釋放。黑枸杞如果用自來(lái)水沖泡，水就是藍(lán)顏色；如果用礦泉水沖泡黑枸杞，水就紫色的。有的朋友可能從來(lái)沒(méi)有喝過(guò)黑枸杞，認(rèn)為黑枸杞泡水以后掉顏色是染色的，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
因?yàn)楹阼坭街斜旧砭透缓罅吭ㄇ嗨兀ㄇ嗨厥且环N水溶性色素，遇水以后本身就有顏色，這種顏色是正常的。
黑枸杞千萬(wàn)別泡錯(cuò)。黑枸杞泡不對(duì)，喝了也沒(méi)有任何效果。如何正確沖泡黑枸杞？第一步，可以準(zhǔn)備一個(gè)玻璃水杯，倒入適量溫水，水的溫度一定不要超過(guò)40度。第二步，挑選二三十顆粒黑枸杞。第三步，把挑選好的黑枸杞放在水杯中。
第四步，靜靜等待花青素的釋放。品質(zhì)好的黑枸杞放在水中以后立馬就會(huì)出現(xiàn)顏色。如果用自來(lái)水沖泡黑枸杞，水就是藍(lán)顏色；用礦泉水沖泡黑枸杞，水就是紫色的。可能有的朋友會(huì)問(wèn)，黑枸杞泡水以后為什么會(huì)有顏色？
是不是染色的？其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)了。黑枸杞中本身就含有大量的原花青素，它遇到水以后就會(huì)析出顏色，這種顏色是自然存在的，是天然的，不是人為添加的。
給家人們分享一款不錯(cuò)的黑枸杞，顆粒非常的飽滿。黑枸杞主要的營(yíng)養(yǎng)成分叫做花青素，它非常的不耐高溫。如果泡水，最好用50度以內(nèi)的溫水或者是冷水直接去沖泡，每次15粒左右，我這個(gè)用的就是冷水。
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