《黃帝內經》曾強調：“肝主春，心主夏。”中醫(yī)上認為，自然界中四季的陰陽消長，和人體五臟功能的活動相互通應。而夏季是“心”最為活躍的季節(jié)，所以，立夏養(yǎng)生，不僅注重養(yǎng)胃健脾調節(jié)日常飲食，還要注重養(yǎng)心立志，調節(jié)我們的心態(tài)和作息。
立夏后萬物繁茂，日照增加，氣溫逐漸增加，雷雨增多。同時也是萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。夏”對應于五臟的“心”，立夏養(yǎng)生，重點是養(yǎng)“心”！夏季心火旺盛，宜清心火，多食赤苦食。苦味食物如苦菊苦瓜，赤色食物如紅小豆，蓮子綠豆西紅柿檸檬櫻桃蘋果姜等都是很不錯的選擇。
一年四季該如何養(yǎng)生？中醫(yī)認為五臟對應自然界的四季，所以應該根據不同的季節(jié)來養(yǎng)護主要器官。一：春養(yǎng)肝。在春天肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā)，對自己的日常飲食起居及精神攝養(yǎng)進行相應的調整。
二：夏養(yǎng)心。到了夏季也是人體新陳代謝最頻繁的季節(jié)，陽氣外發(fā)，夏季性熱，主通于心。三：秋養(yǎng)肺。秋季氣候干燥最容易傷肺，會出現(xiàn)一些肺燥的癥狀，常見的癥狀有：干咳口干鼻干咽干等。四：冬養(yǎng)腎。
冬季是自然界萬物封藏的季節(jié)，而腎臟在五行屬水為陰藏，故在冬季正是養(yǎng)護腎臟的最佳時期。關注我了解更多的養(yǎng)生小知識。
大自然的奧秘，真是令人嘆為觀止！人體與大自然的奇妙聯(lián)系，讓我們不得不感嘆大自然的神奇與智慧。你知道嗎？人體有365個穴位，與一年的天數(shù)不謀而合。四肢的存在，與四季的輪轉相互呼應。而人體的12條經絡，則與一年中的12個月份相契合。
更神奇的是，脊椎有24節(jié)，與一年中的24個節(jié)氣相吻合。人體的7竅，則與一周的7天相互對應。這一切的一切，都表明人與大自然之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。大自然是我們的母親，她孕育著我們，滋養(yǎng)著我們。
五款婦科中成藥，活血化瘀的秘密武器，快收藏起來！在現(xiàn)代社會，女性朋友們面臨著各種各樣的健康問題，其中婦科疾病是讓許多女性頭疼的問題。而中醫(yī)治療婦科疾病有著獨特的優(yōu)勢，尤其是...
62歲大媽長期吃三七粉，突發(fā)腦梗離世！藥師：三七粉需謹慎服用梁阿姨因擅自停服降壓藥改喝三七粉，最終因急性腦梗去世。三七粉在調節(jié)三高提高免疫力等方面有一定作用，但不能預防中風...
農業(yè)科普：茴香菜。大家好，我是新農人曾先生。今天給大家要科普的一個品種是茴香。茴香其實是一個屬于藥食兩用的植物。茴香菜原名是叫小槐香，具有理氣止痛美容養(yǎng)顏減肥等功效。...
樺樹茸對我們的健康有什么幫助的功效和效果。 深山樺樹茸。俄羅斯人過了三十歲每天早上必喝的就是用樺樹茸煮的茶。樺樹茸是生長在寒冷的西伯利亞，兩萬棵白樺樹才能長出這么...
百香果。這個不管是直接吃還是泡水，不敢吃酸的小女兒也迷上了。終于找到這款可以整盆悶的百香果。黃金百香果的正確吃法就是要一口悶，就是一口悶，這像放了蜜一樣甜，一口爆汁純甜...
能自愈嗎？要注意飲食。不要吃熱氣的東西。或者喝寄生藥酒。 能自愈嗎？其自愈的可能性取決于痔瘡的類型（內痔外痔混合痔）和病情的嚴重程度。輕微的痔瘡，在采取一定的生活方式改變...
顧客肯定受了驚嚇以至于頭暈目眩心臟亂跳不思飲食神經衰弱夜不能寐恐怕還有嚴重的后遺癥。起訴吧！ 連續(xù)兩晚的凌晨時分，電閃雷鳴，狂風暴雨，看看后果有多嚴重！入眠最沉時，砰的炸雷...
這玩意是不是智商稅？一根竟然要三四十塊錢一克就要一百多！吃了能成仙嗎？這個冬蟲夏草我11年環(huán)青海湖的時候，在剛察的時候，遇到到過有人賣這個，不過她是剛挖出來的新鮮的蟲草，那時候...
哎呀，聽說了嗎？有個超級“救星”正悄悄地出現(xiàn)在我們的生活中！沒錯，就是綠豆！它可是腸道的“大管家”，幫你輕松排便，告別便秘煩惱！每周吃上一次，你就能輕輕松松，一身暢快！更炫的是，綠豆還...
復合B族維生素對身體的重要性，要記得吃。姐妹們，你們知道嗎？缺少維生素B族對身體的影響是非常大的，所以補充維生素B族是非常有必要的。快來看看你缺少哪一種維生素B族？腳氣缺維生...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續(xù)導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
染發(fā)上色需要多長時間 頭發(fā)染發(fā)上色一般要多少分鐘