茯苓泡水喝了個寂寞。茯苓丁泡水喝基本上就是泡了個寂寞。好多商家賣茯苓丁聲稱茯苓丁可以泡水喝，喝的基本上就是白開水。因為茯苓丁泡水壓根就泡不透，不信你試試。喝完幾次之后把芯打開，里面還是干的，因為完全沒有把它的有效成分溶入到水里面去，所以這樣的茯苓丁泡水喝基本上喝了個寂寞。
我們家的深山生切的茯苓大片，這種品質和大小的不規則的茯苓大片是做不了假的。大家可以看一下它與市面上的茯苓丁的切面，我們家的茯苓大片要薄很多。通常情況下茯苓大片是要提前泡幾個小時的，要掰開來泡。
然后加入幾片黃芪美容養顏，還可以抗糖，效果更佳。可以提前幾個小時泡，也可以隔夜泡。泡完藥材的水可以不用倒掉，這個水因為是泡過的，也具備了一定的藥用價值。經過一段時間的泡發，現在啟動功能鍵直接煮水，30分鐘之后就可以喝了。
這才是一杯真正的茯苓黃芪水。這樣的做法可以最大程度的保留著其藥用價值，效果更佳。茯苓粉茯苓卷是專門為沒有時間煮的朋友們開發的。茯苓粉的食用方法是茯苓大片研磨而成。茯苓粉的使用方法有很多，可以蒸雞蛋，也可以放在粥里面煮著吃。
另外還有一種最簡單的方法就是泡水喝。通常取幾勺，兩勺給它化開，化開之后用90度的開水給它沖散，這地方就得到了一杯茯苓水。但是值得注意的是茯苓粉不溶于水，這才是真正的茯苓粉。茯苓卷采用的是低溫凍切的工藝，它非常的薄，所以直接可以用開水來沖泡喝。
當然也可以加黃芪，也可以根據自己的喜好加其他的中藥材配伍，這樣效果可能會更好。通常燜個5-10分鐘就可以飲用了。一兩茯苓一兩金，記得吃對。藥材選對，健康加倍。
茯苓不要再泡水喝了。茯苓真的不要再泡水喝了。很多哥哥姐姐可能平時工作比較忙，這種茯苓塊買回去直接用開水去沖泡了。如果用開水去沖泡這種茯苓塊，一整天喝的80%都是白開水。正確的吃法是什么？
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