給大家分享一道養(yǎng)生的好菜：先燉銀耳。它選用上等銀耳精心燉煮，口感滑嫩，營養(yǎng)豐富。銀耳富含膠原蛋白和纖維素，具有滋陰潤肺益胃養(yǎng)生的功效。與食材完美搭配的鮮湯更能讓您充分品味到食物的鮮美。
老話說外行吃燕窩，內(nèi)行吃銀耳。嘗一口即沖即食的燕窩枸杞銀耳羹，營養(yǎng)滿分，口感絲滑。燕窩的滋補(bǔ)，枸杞的甘甜，銀耳的柔滑，一杯在手，美味與健康同享。忙碌的日子里，給自己一分鐘的奢華，感受生活的甜蜜與溫暖。
三款好吃的銀耳。分享三款銀耳的吃法，讓你整個(gè)夏天潤潤噠。第一款：南瓜桃膠銀耳。看看這泡了5分鐘的銀耳，已經(jīng)非常潤啦。煮熟的南瓜和桃膠，再欣賞下這個(gè)膠質(zhì)，能量倉撕開即可。第二款：玫瑰牛乳銀耳。
燜了3分鐘，和玻璃杯沖泡的效果一樣，喝上這么一杯一定很潤。第三款：拿鐵養(yǎng)生銀耳。銀耳一杯，牛奶半杯，意式濃縮一份。早上喝南瓜銀耳（飽腹），下午喝拿鐵銀耳（提神），晚上喝玫瑰銀耳（滋潤），一天的懶人飯都解決了，營養(yǎng)還均衡。
算是養(yǎng)生嗎？當(dāng)然養(yǎng)生啦，俗話說女人是水做的，肌膚水潤喝飽水，皮膚飽滿水潤光澤！銀耳又名【平民燕窩】，價(jià)格對(duì)燕窩性價(jià)比高多了，銀耳又稱白木耳，容易培育成活率高，容易保存，所以價(jià)格便宜。
而且富含多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)，膠原蛋白，對(duì)女性是非常美好的一款食材哦，可以清除腸道垃圾，還可以補(bǔ)充身體水分，對(duì)于女性經(jīng)常熬夜壓力大，也是一種營養(yǎng)保健哦。這里就不詳細(xì)說啦。我們一般都是用銀耳煲蓮子百合喝，非常的清潤清心滋潤滋養(yǎng)身體的哦，懂的人都懂哈。
這款銀耳選用段銀耳泡發(fā)很方便，不用太好，而且是比較嫩的口感沒有那么硬，比較軟做法：段銀耳2朵，蓮子10克百合10克紅棗3個(gè)枸杞適量蓮子銀耳百合羹糖水制作：1.先將銀耳提前泡發(fā)，去根部撕成碎塊，其它食材清洗下；2.鍋里倒入1300-1500ml清水，放入所有食材（枸杞除外）大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮60-90分鐘左右；3.再加入枸杞和適量冰糖煮10分鐘左右即可。
今天給大家介紹西洋參玉林膏里面的另外一個(gè)重要組成部分。西洋參最大的功效是滋陰補(bǔ)氣，對(duì)比其他滋補(bǔ)佳品有補(bǔ)而不燥的特點(diǎn)。西洋參還能調(diào)節(jié)血糖血壓，能降低血糖調(diào)節(jié)胰島素分泌...
女性朋友們都知道，紅參片是一種非常滋補(bǔ)的食材，能夠?yàn)樯眢w提供充足的能量和營養(yǎng)。但很多人擔(dān)心食用紅參片會(huì)引發(fā)燥熱和上火，其實(shí)，只要炒制得當(dāng)，紅參片就能發(fā)揮出它的最大功效，而且...
小心陽光型抑郁。有這些表現(xiàn)小心是陽光型抑郁。我是心理咨詢師沐清。第一已經(jīng)感到非常的疲憊和勞累，卻還不能安然的入睡。第二表面平和的你在親人面前會(huì)大發(fā)雷霆，事后又容易后...
尿蛋白轉(zhuǎn)陰，四味中藥消除腎水腫！1茯苓茯苓中有效成分茯苓素是利尿消腫的主要成分，同時(shí)茯苓中多種成分均具有抗腫瘤的作用。茯苓還有抗HBV和保肝作用。2大腹皮主要功效為行氣寬...
作為一個(gè)長期喝紅茶的人，對(duì)于如何選擇紅茶有很大的發(fā)言權(quán)我整理了一些我喝過的好紅茶，和大家分享。如果需要，可以收藏參考~先說說為什么要喝紅茶？紅茶有什么作用？紅茶性溫，對(duì)于長...
中醫(yī)大流行了，我們公司是做中醫(yī)養(yǎng)生館的品牌方，加盟的超多，門店顧客也超多，確確實(shí)實(shí)感受到口罩后老百姓對(duì)中醫(yī)的認(rèn)可。 中醫(yī)加盟，為落敗中醫(yī)館帶來新生隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的快速發(fā)展，一...
7種常見胃病自測，一分鐘判斷胃健康【患者經(jīng)歷】患者小王，35歲，是一名IT工程師由于工作繁忙，經(jīng)常加班到深夜，飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃外賣最近，他開始感到胃部不適，經(jīng)常出現(xiàn)胃痛胃脹等癥狀...
內(nèi)調(diào)排毒養(yǎng)顏瘦身，讓身體越來越健康趕緊學(xué)習(xí)起來吧！ 內(nèi)調(diào)排毒，我請(qǐng)你們善良好不好？內(nèi)調(diào)排毒，我請(qǐng)你們善良好不好？不要再來坑騙我們這些傷害者受害者了行不行？我們的錢也不是大風(fēng)刮...
我這個(gè)咳嗽比較奇怪，白天醒著就沒事，幾乎不咳，只要一躺下，嗓子眼發(fā)癢，然后就咳嗽，晚上睡下更厲害，不停的癢不停的咳，感覺一晚上沒睡。 喉嚨癢，特別是晚上躺下就干癢咳嗽，咳得混身都燥...
自從打了新冠疫苗，每年都咳嗽好幾個(gè)月不見好。 我已經(jīng)連續(xù)咳嗽三天了這是新冠肺炎疫情過后的后遺癥早上咳的輕一些下午咳嗽的厲害吃了藥也不是很見效還是壓氣時(shí)不時(shí)的想咳嗽...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
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許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
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達(dá)泊西汀片價(jià)格多少錢一盒？鹽酸的價(jià)格是這樣的
