救心菜種植方法。哈嘍大家好，我是清新麥穗。今天給大家介紹一下救心菜。救心菜是一個養生菜，含有多種的營養成分，對心臟好。而且它的鈣含量非常高，是牛奶的3倍，所以常吃養心又補鈣。今天給大家介紹一下救心菜的種植方法。
一般發貨的時候種苗是這樣整棵給大家發的，種的時候可以整棵這樣種，種到花盆或種到菜園子里都可以。把它這樣掰開，如果掰不開拿剪子給它這樣把它的根剪開給大家看一下，就剪成這樣的一小塊一小塊的來種。
救心菜對土壤沒有特別的要求，營養土或者是園土椰磚等等都是可以的。這個土一定不要填滿，把它壓實以后裝到8分滿就可以了。把種苗給它根埋住，挖個洞，埋住好了種成這樣就可以了。種好以后澆透水。
看一下這一小盆，這就是去年種在花盆里頭的，現在長得挺不錯的，非常的鮮嫩。
救心菜，養心又補鈣。種一次能生長20年的菜你見過嗎？它就是救心菜，也叫養心菜。它含有的營養成分對心臟好，而且它的鈣含量非常高，是牛奶的3倍，雞蛋的5倍，所以叫它高鈣菜。常吃救心菜，養心又補鈣。
它像韭菜一樣，一茬一茬割著吃，掰一段莖插到土里就能成活。陽臺小院房前屋后都能種。現在正是種植的好時節，你也趕快種一盆。種苗就在左下角。
救心菜，養心又補鈣。你認識這個菜嗎？它可是民間流傳的救心菜，也叫養心菜高鈣菜。它的學名叫肺菜，營養豐富，經常吃對身體健康很有幫助。把采回來的救心菜清洗干凈，它也含有草酸，所以要焯個水。
水開后放一些鹽，這是青菜根鮮綠的秘密。焯水1分鐘左右撈出，放入清水過涼，擠干水分切斷備用。接著開始炸蔥油，將準備好的蔥姜蒜紅椒倒入油鍋里爆香。爆香后再倒入備好的蒸心菜，加上一些鹽生抽香油攪拌均勻。
這樣一道營養豐富細嫩爽口的涼拌揪心菜就做好了。嫩的莖葉清脆爽口，涼拌熱炒做湯做餡涮火鍋，怎么吃都好吃。你也在家種一些，種苗就在左下角。
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