家人們好，今天給大家分享一道美味佳肴：歸芪白芍瘦肉湯。當(dāng)歸黃芪白芍是這道湯品的三大主角，它們分別有著補(bǔ)氣活血疏肝和胃的功效。當(dāng)歸富含維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以改善體質(zhì)促進(jìn)血液循環(huán)；黃芪具有增強(qiáng)免疫力抗疲勞的作用，還能促進(jìn)新陳代謝；而白芍則能緩解心情緊張減輕腹痛腹瀉。
這三者搭配起來不僅可以讓身體變得更加健康，還能緩解一些病癥。接下來就是具體的操作步驟：首先將當(dāng)歸黃芪白芍用清水洗凈備用；接著豬瘦肉洗凈切塊備用；然后鍋洗凈置于火上，注入適量清水，將當(dāng)歸黃芪白芍與豬瘦肉一起放入鍋內(nèi)燉熟；最后加鹽調(diào)味即可。
這道歸芪白芍瘦肉湯不僅美味可口，而且對身體有著許多好處。
每日認(rèn)識一味藥之白芍白芍是毛茛科植物芍藥的干燥根，全國均有栽培。其性苦酸涼，歸肝脾經(jīng)，有養(yǎng)血柔肝緩中止痛斂陰收汗等功效，可治療胸腹脅肋疼痛瀉痢腹痛自汗盜汗等。其化學(xué)成分包括芍藥甙牡丹酚等。
白芍有一定的藥理作用，如鎮(zhèn)痛解痙抗炎等。在配伍方面，白芍可與不同中藥搭配，用于治療多種病癥。但使用時需注意虛寒腹痛泄瀉者慎服。
一個簡單易行的減肥方子，可以幫助你輕松減掉22斤，讓你的褲子變成s碼。這個方子特別適合體型肥胖腹部贅肉多大腿根部粗的人群。組方包括白芍澤瀉三七陳皮白術(shù)和絞股藍(lán)等藥材。這些藥材具有健脾化痰消脂化瘀的功效，對于痰瘀互結(jié)引起的脂肪肝具有很好的調(diào)理效果。
通過調(diào)整肝臟代謝，減少脂肪堆積，可以幫助你達(dá)到減肥的效果。曾經(jīng)有一個身高162的小姑娘找我咨詢，她的體重近170斤，同時伴有輕度脂肪肝高血脂和高血糖等問題。經(jīng)過辨證，她屬于痰瘀互結(jié)，治療方法應(yīng)以化痰散結(jié)，活血通絡(luò)為主。
我為她開了這個方子，并告訴她只要堅持按照我的方法調(diào)理，很快就會開始掉秤了。經(jīng)過一個多月的調(diào)理，她成功減重21斤，精神狀態(tài)也好了很多，腹部贅肉減少，之前的不適癥狀也在慢慢緩解。這個方子對她來說非常有效，讓她終于擺脫了多年的肥胖困擾。
愛貝佳孕嬰生活館。哈嘍大家好，我是刀刀。今天繼續(xù)給大家分享蕁麻疹，上次也有給大家分享過蕁麻疹，它是有五種類型的，今天來給大家分享第三類：寒冷性的蕁麻疹。它通常是由家族遺傳...
爆發(fā)性心肌炎。爆發(fā)性心肌炎開庭結(jié)束，網(wǎng)友的孩子在一歲的時候因為爆發(fā)性心肌炎搶救無效而去世。網(wǎng)友按照嚴(yán)重心肌炎的責(zé)任申請理賠，但是保險公司卻認(rèn)為不滿足心功能四級持續(xù)一...
優(yōu)全佳牌維生素E。碰到以下問題你可能缺少維生素E了。早衰皺紋煩躁不安痛經(jīng)頭發(fā)干枯補(bǔ)充維生素E有幾大好處：抗氧化清除自由基提高肌膚的代謝能力延緩衰老。老年斑曬斑色斑維...
一百七十個養(yǎng)生小知識（一）1涼水洗腳有損健康；2夏季多吃苦味有益健康；3多喝水能防腎結(jié)石；4夏季不宜光著上身睡覺；5冬季養(yǎng)生宜多食熱粥；6冬季洗澡次數(shù)不宜多；7冬季不宜長期待在溫暖房...
經(jīng)常吃這種食物，怪不得拉不出來屎拉屎不痛快，拉得少還便秘，建議少吃低渣食物，多吃含纖維素的食物。就算便秘了也別焦慮，調(diào)整飲食就好，平時偶爾便秘也別有壓力，最后祝大家拉屎順暢，日...
什么樣的男人一看就感染了HPV？小心被傳染。我是中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院的李俊芳，如今受邀在網(wǎng)上科普已經(jīng)4年多了。在過去的這幾年里，HPV的患者我接觸了很多，我發(fā)現(xiàn)很多女性患者...
血病圣藥三七三七又名田七參三七三七參金不換，為五加科人參屬植物三七的干燥根及根莖，氣微，味苦而后回甜，以個大體重質(zhì)堅表面光滑斷面灰綠或黃綠色者為佳。有人把三七的外形特征...
46歲女子長期吃三七粉，來活血祛瘀，半年后身體怎樣了？**摘要**：本文主要介紹了三七粉的功效和使用誤區(qū)。三七粉能活血化瘀，但需根據(jù)個人體質(zhì)和病情控制用量，且并非人人時時都適用，如...
【患者自述】：最近上廁所時，我發(fā)現(xiàn)肛門那里好像有個小肉疙瘩，以為是上火了。但后來這個小肉疙瘩越來越大，有時還會出血。我心里很害怕，不知道這是不是痔瘡息肉。我上網(wǎng)查了一些圖...
這幾天口苦還惡心嘔吐，去了醫(yī)院說是發(fā)燒引起的急性腸胃炎，拿了藥，結(jié)束走人。掛號24查血22藥費10一圈下來，藥是最便宜的！臨出門孩他爸還取了1000怕不夠，也沒用上，事實證明大醫(yī)院還是...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
肉蓯蓉與酒蓯蓉的區(qū)別是什么 為你分析它們直接的差異所在
