2024年5月7日健康知識(shí)日報(bào)：過敏點(diǎn)擊鏈接關(guān)注公眾號(hào)獲得更多健康財(cái)富管理知識(shí)\u0026mid=2650200191\u0026idx=1\u0026sn=cf9eae799b94a30e12666cc6000a43b4\u0026chksm=87d035a0b0a7bcb63c5f7b990a0e0f56734f1434fa8f98526b94e5295b911dbe1ceb3447d219 今天是世界防治哮喘日，我們必須嚴(yán)肅面對一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)：據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)的研究表明，高達(dá)46%的過敏性鼻炎患者在9年內(nèi)可能會(huì)演變?yōu)橄?/p>
過敏性鼻炎是過敏反應(yīng)在鼻部的具體表現(xiàn)。當(dāng)鼻子受到空氣中的過敏原病菌甲醛苯等污染物的刺激時(shí)，不僅鼻炎癥狀可能加劇，哮喘的發(fā)病率也會(huì)隨之攀升。過敏，雖然看似是一種小病，但實(shí)際上是免疫系統(tǒng)失衡的預(yù)警信號(hào)。
如果我們長期忽視過敏問題，它可能逐漸升級(jí)，最終導(dǎo)致更大的健康危機(jī)。為了調(diào)理“過敏體質(zhì)”并預(yù)防哮喘，我們可以采取以下措施：躲避過敏原：在過敏季節(jié)盡量減少外出，出門時(shí)佩戴口罩，盡量避免與過敏原接觸。
調(diào)整生活習(xí)慣：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：長期堅(jiān)持進(jìn)行快走慢跑游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于改善或增強(qiáng)體質(zhì)。均衡營養(yǎng)：確保攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素C維生素E和類胡蘿卜素等。營養(yǎng)補(bǔ)充：補(bǔ)充益生菌，有助于安撫消化道免疫反應(yīng)，降低過敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
凈化生活環(huán)境：戒煙并避免吸入二手煙；推薦使用單次濾凈率高達(dá)99.99%的空氣凈化器，以有效濾除病毒細(xì)菌過敏原和PM2.5等污染物。來源:《科普中國》免疫加油站第二季《免疫10課10問免疫》。
身體器官的隱形敵人：1. 眼睛：紫外線傷害，防曬必備！2. 鼻子：避免過度摳挖，保護(hù)鼻腔健康。3. 耳朵：謹(jǐn)慎掏耳，防止損傷聽力。4. 頸椎：遠(yuǎn)離冷風(fēng)，保護(hù)頸椎不受寒。5. 腰椎：避免長時(shí)間保持同一姿勢，保護(hù)腰椎。
如果你想保養(yǎng)好卵巢？葛根粉對女人的卵巢保養(yǎng)有很多的好處，比如可以增加局部血液循環(huán)，滋養(yǎng)卵巢，激活相關(guān)激素的自然分泌。對于女性來說可以保養(yǎng)容顏，提高皮膚抗損傷能力，特別是對于...
太慘了坐月子吃十二南瓜都舍不得，在二三十年前我們老家女人做月子一個(gè)月，每天一只雞十個(gè)雞蛋。 沒事，我跑一圈不搞兩個(gè)南瓜扭子上地里化齋去，沒事就上地里溜去。種的南瓜番茄黃...
女性尿急尿痛到底看哪個(gè)科呢？同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師陳嶸。有一個(gè)診斷的邏輯在里面，育齡期女性首先要排除的是泌尿系統(tǒng)感染。普通的泌尿系統(tǒng)感染其實(shí)婦科也...
肝病患者需要知道的7個(gè)肝硬化信號(hào)！1食欲突然下降2體重不明原因下降3疲憊乏力沒精神4面色暗淡無光澤5腹脹腹瀉腹痛6不規(guī)則出血7肝區(qū)疼痛肝病患者出現(xiàn)以上癥狀，需查明原因，警惕肝...
【患者詢問】我最近肚子疼得厲害，像是刀絞一般，已經(jīng)連續(xù)兩天了，而且還伴隨著惡心嘔吐的癥狀，一天吐了好幾次，我擔(dān)心是得了急性腸胃炎，想問一下吃什么藥比較好。【醫(yī)生回答】急性腸...
這喉嚨里經(jīng)常感覺有黏痰。胖大海羅漢果七種食材搭配：羅漢果仁茯苓橘皮羅漢果皮橘紅甘草雪梨干。北京同仁堂羅漢果菊花胖大海茶，下班沒時(shí)間煮，廣西羅漢果+胖大海泡水，寶娟喝了都...
江湖門酒全集（保命）。攤主暴走基。以前的一些江湖幫派都有一些特殊的手段來保護(hù)自己，放在現(xiàn)在也實(shí)用。現(xiàn)在在香港有一些團(tuán)體不是青幫就是洪門，過去俗話常說紅花綠葉白蓮藕，三教原...
產(chǎn)后為啥漏尿？不該被忽視的問題。疼，想上廁所，想尿尿。這個(gè)應(yīng)該就是小房子下垂引起的，房子正常是在這的，感受一下。沒感覺。對，沒什么感覺。這個(gè)位置這里疼，這里一摁就疼，還想尿。現(xiàn)...
金銀花茶有疏散風(fēng)熱清熱解毒涼血正痢等功效。金銀花性甘，甘寒清熱而不傷胃。但金銀花泡水也有一些禁忌，下面一起來了解一下禁忌。一金銀花切記不可服用過量。金銀花性很容易導(dǎo)...
臉上涂抹維生素E會(huì)變黑嗎？維生素E可以涂臉，但最好在晚上使用，避免白天沾上灰塵。維生素E乳可以在乳液或面霜中加入維生素E，或直接使用標(biāo)婷維生素E乳。維生素E具有去痘印養(yǎng)顏祛斑...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
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