簡單兩味藥調(diào)理失眠成本不到3塊錢。中醫(yī)認(rèn)為失眠分很多癥型，肝火旺盛就是其中一個比較常見的癥型。肝火旺擾亂心神，所以人睡覺就不踏實，一個晚上醒來好幾次。平時可能還會伴有口干口苦目赤腫痛急躁易怒等癥狀。
可以取菊花9克枸杞9克泡水喝（需辨證為肝火旺盛所引起的失眠）。菊花疏風(fēng)清熱，降肝火；枸杞滋補肝腎。你記住了嗎？
當(dāng)我們的舌頭出現(xiàn)某些特定的變化時，可能意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了某種問題。這不僅影響了整體健康狀態(tài)，還可能帶來一些特定的癥狀。舌邊鼓脹發(fā)紅，舌尖發(fā)紅：這往往表明心肝火旺。如果你發(fā)現(xiàn)自己平時睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常做夢或容易醒來，眼睛感覺干澀，脾氣變得急躁，同時還伴有口干口苦的癥狀，那么這可能是心肝火旺的表現(xiàn)。
舌中舌根凹陷：這通常意味著脾腎兩虛。你可能會感到身體乏力，胃口不佳，即使吃了很多食物也難以吸收，還可能伴有腹瀉的情況。舌苔黃膩：這暗示著體內(nèi)濕氣化熱。你可能會感到身體沉重，頭面部容易出油，如同被油裹住一般，同時還容易上火。
對于男性來說，可能會出現(xiàn)陰囊潮濕的情況；而對于女性，則可能面臨婦科炎癥的困擾。這些舌頭變化實際上是我們生活習(xí)慣的反映。長期熬夜不規(guī)律的飲食，尤其是過多攝入辛辣刺激油膩的食物，都可能導(dǎo)致津液不足虛火內(nèi)生，同時脾虛生濕，濕氣化熱，進一步影響我們的下焦健康。
調(diào)理建議：首先需要祛濕熱，清肝火瀉心火。然后，再注重滋陰補腎，以調(diào)整身體的整體狀態(tài)。
每天刮一次大腿內(nèi)側(cè)，兩周后會有奇跡出現(xiàn)。大腿內(nèi)側(cè)是肝經(jīng)，男人肝好強壯，女人肝好漂亮。如果睡眠不好臉色發(fā)黃口干眼干肝火旺焦躁，其實都是肝經(jīng)淤堵的表現(xiàn)。
“肝火旺”多是這些引起的！1情緒郁結(jié)導(dǎo)致肝火上升 面對問題難以釋懷，經(jīng)常陷入固執(zhí)的狀態(tài)，面對事情再三糾結(jié)，容易感到心情不暢，這種狀態(tài)女生較為常見。多表現(xiàn)為情緒暴躁易怒情緒波動較大肋骨兩側(cè)脹痛憤怒時食欲減退飯后胃酸過多，全身緊繃。
7種有降糖功效的中藥，記得收藏！1黃芪功效：補氣升氣，治大氣下陷作用：預(yù)防和治療糖尿病并發(fā)疾病。2人參功效：補氣補血，養(yǎng)肺生津作用：人參中含有人參皂苷，有降血糖的作用。3葛根功效：解肌...
這款阿膠我們已經(jīng)賣了兩年，而且兩年來一直都只賣這一款。東阿古濟水純正驢皮的阿膠，經(jīng)得起時間考驗的產(chǎn)品才是好產(chǎn)品。正所謂騙人的生意不長久，長久的生意騙不了人。如果品質(zhì)把...
葛根。不知道大家吃過葛根嗎？不知道葛根有什么營養(yǎng)價值嗎？希望通過今天的節(jié)目能讓大家更好地了解葛根。首先來了解一下葛根的起源。葛根原產(chǎn)于中國東部，在古代葛根被作為蔬菜食...
先天性心臟病能否自我治愈？你好，兒科醫(yī)生。大家看過嗎？里面有位家長的話讓我沉默了。他的孩子是一個先天性心臟病的患兒，房間隔缺損達到5~8mm，醫(yī)生說要手術(shù)，但是家長還是希望孩子...
有趣的冷知識又增加了：1. 豬由于頸部結(jié)構(gòu)的限制，很難仰頭望向天空。這是因為它們的頸椎骨融合程度較高，限制了頭部的活動范圍。2. “阿拉”是寧波方言中的詞匯，意為“我”，而非上...
我的家人兩針后癱瘓了。被診斷為強制性脊柱炎。已經(jīng)3年了。 強直性脊柱炎病例:45歲男性，頸胸腰骶髂關(guān)節(jié)僵硬（強直性脊柱炎）20多年，靠三輪車流動攤位賣水果營生！2年前的一次車禍...
給大家看一下家里的蟲草，這是剛從冷凍里面拿出來的，這個應(yīng)該是屬于小個的蟲草，煲湯的時候也可以放上幾根，熬粥的時候也可以放或者這么干吃，也可以泡水喝都行。都知道冬蟲夏草嗎？蟲...
醫(yī)生才知道的避孕冷知識！醫(yī)生才知道的避孕冷知識！前七后八并不是全期，女性月經(jīng)因人而異并不規(guī)律，體外射精也不靠譜。男性在射精之前會有一部分精子流出，只要你嘗試一次就會有意外...
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這款茶好適合現(xiàn)在的我。張曉偉副主任醫(yī)師，河北省人民醫(yī)院三甲。找到小青桔，拿來泡泡。小青桔茶的功效與作用：降脂減肥護肝護胃。小青桔茶是將還未發(fā)育成熟的小青桔挖去果肉，再塞...
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