?感冒通常是一種發(fā)病率很高的疾病。 盡管感冒不會對人們的健康產(chǎn)生重大影響，但感冒會對日常生活產(chǎn)生重大影響。 感冒發(fā)生后，會使人特別不舒服。 整個人民似乎并不精力充沛，感冒后需要吃些清淡的食物。 多吃一些易于消化和吸收的食物，有益于身體的恢復。

感冒為什么不能吃雞蛋?

由于感冒，患者往往會出現(xiàn)食欲不振和消化不良，而雞蛋是高蛋白食物，患者進食后不容易被消化，繼而影響腸壁對蛋白質(zhì)的吸收，而停留在腸內(nèi)的雞蛋被腸內(nèi)細菌利用，使用細菌加速了在腸道的生長，因此患者感冒時不應該吃雞蛋。

感冒不能吃雞蛋，特別是對于還有發(fā)燒的患者，因為雞蛋的蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒的人不僅不可以降低體溫，而且還會增加，不僅是雞蛋，其他高蛋白食物如魚也要少吃。建議本病患者一定要吃清淡，易消化，富含維生素，并吃一些新鮮水果，并且還有發(fā)燒的患者，可以吃雞湯面、原漿粥等半流質(zhì)食品。

建議感冒患者在正常情況下應注意不要吃雞蛋。此外，患者應注意日常生活中的適當營養(yǎng)，多吃易消化的食物和新鮮水果等蔬菜等。這些可以幫助他們的病情盡快恢復，讓患者的生活更加美好，另外，患者還要注意多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，注意調(diào)整情緒，不要太興奮，小感冒不需要吃藥，如果太嚴重，一定要在醫(yī)生的指導下去用藥，不要自己去亂用藥物，以免加重病情。

感冒了吃什么好的快?

1、蘿卜

蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預防和治療感冒有獨特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。

2、雞湯

雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。

3、蜂蜜

現(xiàn)在很多的人都開始注重養(yǎng)生，尤其是咋飲食上面。蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。