如果我要喜歡喝銀耳湯，趁現(xiàn)在商家活動的時候趕緊去買，看一下銀耳真的是挺不錯的。這個季節(jié)剛剛好是喝銀耳湯是最好的季節(jié)。最近有點(diǎn)兒上火，熬點(diǎn)兒椴木銀耳湯喝一下！自從喝了這個牛奶銀耳湯，面膜我都懶得用了。
含有豐富蛋白質(zhì)，對寶寶的健康發(fā)育有非常好的作用。銀耳是大家比較常吃的食物，從小到大，可能家家戶戶都做過銀耳湯。難怪奶奶說女朋友們要多喝這個，比燕窩還管用，素顏都是白里透紅的那種。孕期多喝這六種湯。
當(dāng)然啦，想要養(yǎng)胃，光靠吃銀耳可能力量薄弱，關(guān)鍵還是要靠大家長期保持良好的飲食習(xí)慣。此外，藥理學(xué)研究還表明，銀耳中含有的多糖類物質(zhì)和膠質(zhì)等，能在胃內(nèi)形成一層保護(hù)層，減少胃內(nèi)容物對胃黏膜的刺激，從而起到保護(hù)胃部的作用。
像是胃陰不足口干舌燥大便干燥等比較常見的問題，大家適量吃些銀耳可以起到調(diào)理的作用。綜上所述，銀耳具有顯著的養(yǎng)胃功效。紫菜里面有豐富的碘，再煮15分鐘。我在超市看到貨架上擺放的有椴木銀耳，就買了一些，家里還有百合和紅棗，都拿出來洗了一下，放進(jìn)高壓鍋加水壓一下，時間到排氣，最后放入冰糖高壓鍋開蓋煮10分鐘，這樣熬出來的銀耳湯軟糯香甜，味道特別好。
含有豐富的維生素礦物質(zhì)，銀耳中含有豐富氨基酸。
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