BMI=體重（公斤）/身高（米）。BMI=體重（公斤）/身高2（米。我們平時說的BMI，那么BMI等于體重的公斤數(shù)除以身高米的平方。比如你的身高是1.64米，那么體重是54公斤，那么BMI就是用54除以1.64的平方等于20.1。
比如我的身高是163，體重是108，那就用體重的公斤數(shù)54，除以身高個數(shù)1.632的平方得出來是20.32。舉例：您體重60kg身高165cm60/165BMI≈22BMI值正常。
舉例：您體重60ng，身高165cm0/165BMI≈22BMI值正常。小編告訴大家一個計算公式，用你的體重除以身高的平方大于24該減減了，如果是在18.5到23.9之間披個床單都好看。
健康體重就是國際上通用的BMI，用體重的公斤數(shù)除以身高（米）數(shù)的平方算出來的數(shù)值在18.5到24之間就是健康的超過24算超重，超過28是肥胖，超過32是重度肥胖。計算方法是用18.5乘以身高（米）數(shù)的平方得出體重的公斤數(shù)。
標準體重的計算方法是：用身高（厘米）-100再乘以0.85得出體重的公斤數(shù)。BMI是通過人體體重與身高這兩個數(shù)值來獲取的，可有效評判一個人的健康營養(yǎng)狀況。BMI是通過我們?nèi)梭w體重與身高這兩個數(shù)值來獲取的，可有效評判一個人的健康營養(yǎng)狀況。
到底多少斤才算胖？判斷一個人胖或不胖，不能只看體重，所以我們這里要介紹一下，判斷肥胖的重要指標就是體重指數(shù)。我身高163，米數(shù)就是1.632，18.5X1.632就是49.15。
剪個口把里面的活的蠶蛹取出，也可以保存蠶絲的一個繭子的方法。蝗蟲，蠶蛹都是貴重的能保存的動物性蛋白質(zhì)。像我手里就是烘干了，它里面的蠶蛹已經(jīng)死掉了。蠶蛹煎餅可以作為主食或零食食用，非常美味。...
第二，溏心蛋也就是蛋黃沒有完全的煮熟。步，清洗好的雞蛋放入鍋中加水煮熟。雖然雞蛋的營養(yǎng)價值非常的高，但是沒有煮熟的雞蛋，非常容易滋生細菌，因為是半熟的狀態(tài)，殺菌不是很徹底，所以不要隔夜再吃。用流...
說到補鐵，很多人會想到紅肉、豬肝或鴨血。多吃菠菜能否補鐵？有粉絲詢問這個問題。不過，如果想要通過吃菠菜來補鐵，那就不太現(xiàn)實了。如果你想讓自己的氣血更加充足，補鐵是關(guān)鍵。在補鐵的同時，一定要記住...
這道酸辣脆爽的涼拌魚皮，我敢說你們肯定沒有嘗試過。將魚皮切成絲，加入酸辣汁中浸泡2小時，然后撈出來控干汁水。這道酸辣魚皮制作起來簡單易學(xué)，你也可以嘗試一下。魚皮口感Q彈爽脆，口味酸辣開胃，非常適...
現(xiàn)在的枸杞葉，做湯有點老了，我們都是用開春的枸杞葉子打湯，或者涼拌。花盆里種的枸杞（圖一）和黃姜（圖二），枸杞的葉子可以做湯喝，也可以做菜，吃了葉子后，把桿扦插，很容易就活了。先準備新鮮的枸杞葉，將葉...
豆?jié){中不能加入雞蛋，因為雞蛋偏寒性，而豆?jié){也屬寒性。今天給姐妹們介紹豆?jié){，一定要去嘗一下，喝點豆?jié){。這是黑豆，純黑豆的豆?jié){粉只有黑豆，是青汁的豆?jié){粉，它就是黃豆的生椰豆?jié){粉。豆?jié){是我喝了很多的豆...
讓我們來了解一下力微休負重這個成語。鵝身上負重不能太重，意思意思就行啦！5個西紅柿種植的諺語：西紅柿壓在枝頭，枝頭負重難當。你的意思我們負重前行你們歲月靜好？力微休負重，諺語，意思是力量微小就不...
像一個小勺，然后你用的時候把這掰起來，掰起來，奶粉是香的。你會泡奶粉嗎？泡奶粉很容易不，這里的學(xué)問可大了。奶粉撒滿一點點在上面這樣給它刮平，這個就是一平勺，不多也不少。所以吃的方法教給大家的不能...
就問他，今天咋沒有嚼檳榔呢？他嘿嘿笑了，戒了。所以喜歡吃檳榔的老鐵一定要適量才好。后來才知道，他因為嚼檳榔，口里經(jīng)常生皰疹，后來嚇得不敢嚼檳榔了。檳榔既然對人傷害這么大，為什么銷量竟如此之好！而這...
肺結(jié)核的發(fā)熱會有什么特點？發(fā)熱是結(jié)核病的早期的癥狀，當然有些人也可以沒有發(fā)熱。對于肺結(jié)核的早期癥狀及發(fā)病的一些常見癥狀，我們是很有必要了解清楚的。肺結(jié)核或肺癌的早期癥狀肺癌早期癥狀和前兆...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
產(chǎn)婦可以讓老公吸奶嗎？哺乳期同房能不能讓老公吸奶
額頭愛出汗怕風(fēng)一吹風(fēng)就頭疼怎么回事？