根據(jù)您的年齡和性別，您的攝氧量處于最您的身體年齡為20歲。我的身體年齡又小了一歲，等一下我會把我的數(shù)據(jù)給大家展示。人的壽命也是隨時間變快而增加的嗎？比如說現(xiàn)在的人口老齡化，也是因為時間變快所以只是年齡增加，而人本身身體機能卻比年齡小？所以人們退休年齡雖然增加，但實際身體年齡卻和以前一樣，所以‘大家’都知道？維度。
朋友們大家好，今天咱們這個話題來聊一個運動不分年齡，因為這個話題在現(xiàn)在也是一個密切的話題。那么在聊這個運動之前，咱們說一說身體大家不知道的。這個是身體的時代，對于能動的愿意動的動的也不錯。
然后再說，人身體最金堅骨壯的時代，最結(jié)實最壯實的時代，男性是三十二歲，女性是二十八歲，這是身體最堅實的時代，也是最堅實的年齡段。酵素是把身體里邊的毒素垃圾排干凈。可是在身體和運動這方面，這個眼見為實，卻不會有一點虛的和假的。
這個話題先談到這，怕這個時間太長，往下一個話題繼續(xù)說運動分不分年齡，謝謝。人生下半場拼的就是健康，讓我們都有一個好的身體，不拖累生我們的人，不連累生的人。人類的年齡要怎么定義二十多歲，大家都在說該結(jié)婚了不到三十，大家就開始說身體不行了35，企業(yè)不要人了可是明明，我們離退休還有十幾二十年，我們工作也才十多年我們的年齡，究竟是怎么計算。
事實就是正確的好的生活習慣能打造出來一個健康的身體。在這我再給朋友們說一下，比方說我是五十多歲練腳回環(huán)的運動，沒有任何身體內(nèi)在管路的不良難受。人的機體從出生到完成生長發(fā)育，男性是二十五歲，女性是二十三歲，完成生長發(fā)育期就是這個年齡段。
咱們接著再說，如果大家去了公園，給你一個眼見為實的景觀就是，功夫高手都是五十歲、六十歲、七十歲和八十歲的，那么是不是就打破了？人們說的那個負能量的話叫人隨著年齡的增長、超過運動，運動運動就行了，達到運動量就行了。
所以我的前面的視頻已經(jīng)說過了，人體有將近十萬公里的血管長度運動，就是為了讓這十萬公里暢行無阻，且隨著時間和年齡的推移，讓他更具有足夠的能承受強大壓力的韌性的年輕的血管能力的體現(xiàn)和結(jié)果。
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