?美人魚線和背心線是許多健身朋友追求的目標，因為帶有美人魚線和背心線的身體會有更多的線條感，因此看起來會更性感。 背心線和美人魚線之間的區(qū)別非常明顯，特別是在位置上。 背心線位于肚臍的兩側(cè)，美人魚線是腹部內(nèi)外的對角線。 美人魚線和背心線的練習方式也不同，因為美人魚線比背心線更難鍛煉。 通常，背心線出來后，繼續(xù)加強鍛煉以逐漸顯示美人魚線。
1、什么是馬甲線
馬甲線是肚臍兩側(cè)的線條,看起來像馬甲,是平坦腹部的最高境界。
2、什么是人魚線
人魚線,正確來說是腹內(nèi)外側(cè)斜肌,一般是指男性腹部兩側(cè),接近骨盆上方的肌肉,經(jīng)過鍛煉后形成兩條V型的線條,看起來像魚下部收縮的形狀,所以叫做人魚線。雖然一般指男性額人魚線,但近年來很多健康女性都曬出自己的人魚線,并非是男性特有的健康現(xiàn)象。
3、人魚線和馬甲線的區(qū)別
3.1、位置不同
人魚線是“腹內(nèi)外斜肌”的俗稱,多見于男性腹部兩側(cè)接近骨盆上方的兩條V形線條。而馬甲線是的部位是在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線,通常又稱之為沒有贅肉的腹部。
3.2、形態(tài)不同
人魚線因腹內(nèi)外斜肌形似于人魚下部略收縮而成名,而馬甲線主要是在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線的形態(tài)與馬甲具有相似性,所以被稱之為是馬甲線。
3.3、鍛煉方法不同
馬甲線是平坦腹部的最高的境界,其鍛煉通常是系列的腹肌運動,而人魚線主要的運動形式多是腹內(nèi)外斜肌的鍛煉。鍛煉難度上,人魚線比馬甲線鍛煉更難。
通過上面的介紹,想必很多朋友對人魚線和馬甲線的區(qū)別問題有所了解。由于人魚線和馬甲線是不同部位的鍛煉的結(jié)果,所以要注意選擇與之相符點鍛煉方法,然后長期堅持,循序漸近,取得好更好的鍛煉結(jié)果。
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