當(dāng)年練田徑的時候也是非骨的疲勞性骨折，跟腱受傷。20多歲司機(jī)坐成疲勞性骨折，學(xué)會這個動作久坐不腰疼。你才二十幾歲已經(jīng)在腰5形成了疲勞性骨折，引起目前的腰痛。疲勞性骨折通常并不罕見，多見于劇烈運(yùn)動的人群。
骨折的原因有很多，外在因素有直接或間接暴力打擊、肌肉牽拉、疲勞骨折。抖腿會導(dǎo)致骨折？從醫(yī)學(xué)角度來看，長期慢性勞損導(dǎo)致的骨折被稱為“疲勞性骨折”。你知道有一種骨折叫什么嗎？那就是“行軍骨折”。
“疲勞骨折”是因為姿勢長時間保持不變而導(dǎo)致的骨小梁斷裂，而“行軍骨折”則是因為長時間徒步行走導(dǎo)致的。根據(jù)疲勞性骨折的特點，想要通過抖腿骨折需要高頻率、不間斷的抖動，直到天荒地老，直到海枯石爛。
在紅軍兩萬五千里長征時，就曾發(fā)生過這種骨折，而不是被稱為“疲勞骨折”。骨折分類方法也有很多，按照骨折嚴(yán)重程度可以分為單純骨折、復(fù)雜骨折、不完全骨折，比如裂縫骨折或青枝骨折，一個分類是完全骨折。
跑步過程中并未崴腳或摔跤，怎么會無緣無故骨折呢？這種損傷叫疲勞性骨折，是超負(fù)荷超長時間跑步、跑步姿勢不正確、地面太硬或跑步鞋減震性能低等所致。能這樣抖腿的人一般不是人，而是打樁機(jī)，所以不要擔(dān)心抖腿會導(dǎo)致腿骨折，那是杞人憂天。
疲勞性骨折是慢性損傷反復(fù)累積造成的，其中半數(shù)以上是跖骨疲勞骨折，患者長時間或者劇烈運(yùn)動后通常出現(xiàn)前足疼痛，休息幾分鐘后可逐漸消失，但在隨后的運(yùn)動中疼痛會越來越重，直至骨折發(fā)生，X光片檢查顯示骨折。
骨折周圍軟組織腫脹，片子上可以看到周圍明顯的組織水腫，還有可能伴隨骨折周圍關(guān)節(jié)脫位。骨折X線特征骨折是臨床上的常見病，定義是骨完整性破壞和連續(xù)性中斷。骨折的基本X線表現(xiàn)，即骨質(zhì)不連續(xù)斷裂，斷端移位成角，可能骨折時同時成一個角度，還可能存在粉碎性骨折片，比如撕脫骨折片，或由于骨折過于嚴(yán)重而導(dǎo)致骨折端有很多小碎骨片。
這種骨折常見于長期受力的部位，如每天跑步二十公里，可能會導(dǎo)致脛骨下段骨折。運(yùn)動比賽中，若淤腫癥狀較輕，選手可做冰敷等應(yīng)急處理后繼續(xù)跑步，癥狀較重則必須放棄比賽，執(zhí)意堅持恐怕會造成跟腱斷裂、骨骼錯位、骨折等損傷。
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