以香菇為例，每100克的鮮香菇嘌呤含量約有214毫克，干香菇高達(dá)450毫克。每100克當(dāng)中的嘌呤含量達(dá)到了500毫克左右。豆芽當(dāng)中的嘌呤含量主要是集中在根部，所以建議大家在使用的時(shí)候先把根去掉以后再吃。
吃什么，和自身的健康狀況有關(guān)，我血脂高，嘌呤高，香菇就不能吃。這五種蔬菜的嘌呤含量比肉還高，尤其是第五種，大家一定要小心。還有像綠豆芽、黃豆芽，相對來說嘌呤的含量也是非常高的。
種容易忽略的高嘌呤食物1.腐竹嘌呤含量每100克含160毫克2.綠豆嘌呤含量每100克含196毫克3.雞胸肉嘌呤含量每100克含208毫克4.香菇嘌呤含量每100克為214毫克，干香菇嘌呤更高5.紫菜嘌呤含量每100克含415毫克6.蘆筍嘌呤含量每100克含500毫克7.黃豆芽嘌呤含量每100克含500毫克。
注意啦！有些蔬菜的嘌呤含量甚至超過了肉類！你以為只有吃肉、吃海鮮、喝啤酒才有嘌呤嗎？其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)了。但是你要小心了，它也是高嘌呤食物之一。以豌豆為例，每100克當(dāng)中就有287毫克以上的嘌呤。
每100克紫菜含有150到500毫克的嘌呤物質(zhì)。但是豌豆苗每100克的嘌呤物質(zhì)就高達(dá)500毫克左右。還有像青豆、綠豆、黑豆、紅小豆等等，平時(shí)吃的比較多的幾類豆子含量都是非常高的。
今天我想和大家分享一個(gè)手腕疼痛的問題。以前是手腕疼痛，而這次是倒水時(shí)也會(huì)疼，甚至打鍵盤、打電腦也會(huì)疼。所以我建議大家，倒水前先停一下，試一試手腕是否還疼。這兩部位類風(fēng)濕多，再加上手腕，手腕疼的...
黃疸的主要表現(xiàn)就是皮膚、鞏膜甚至尿液的黃染，這是最突出、最明顯的一個(gè)癥狀。怎么區(qū)分黃疸嗜睡和普通睡眠區(qū)分黃疸嗜睡和普通睡眠的方法包括睡眠時(shí)間不同、伴隨癥狀不同。泥沙狀結(jié)石，如何鑒別診斷...
常規(guī)檢查有血常規(guī)、ABO血型檢測、RH血型檢測、血沉檢查等。往往每年一次的體檢安排中，大部分單位并不會(huì)把血型檢測作為每年的普查項(xiàng)目，因?yàn)檠筒檫^一次后就不會(huì)改變的，也沒有必要作為體檢普查項(xiàng)目...
南非霍亂：據(jù)悉，南非法爾河河水驗(yàn)出霍亂病毒。俄烏局勢：烏克蘭軍隊(duì)內(nèi)部出現(xiàn)霍亂病毒。兄弟們，烏克蘭軍隊(duì)內(nèi)部出現(xiàn)了霍亂病毒，這種病毒特點(diǎn)是傳播速度快，一旦士兵得了這種病毒之后拉肚子一直拉到你虛脫為...
最近，該公司的負(fù)責(zé)人韓潔先生因輕微炎癥接受輸液治療。·二，胸膜增厚，通常是由于胸膜炎癥后組織增生所致，通常不需要治療。是否需要輸液治療主要根據(jù)病情而定。·四，纖維條索是輕微炎癥后的陳舊性良性...
秋天萬物凋零，正是肺部容易受到侵犯的時(shí)節(jié)，同時(shí)秋燥也讓人們上火、冒痘痘、發(fā)脾氣，這時(shí)候，清燥火、潤胃腸成為了食療養(yǎng)生的當(dāng)務(wù)之急，因此，這時(shí)候吃柿子自然成為了。吃辣椒不會(huì)引起痘痘，喝牛奶反而會(huì)導(dǎo)致...
便秘出血嚴(yán)重嗎？便秘出血也是常見的癥狀。男的上廁所大便出血是怎么回事男的上廁所大便出血，可能是嚴(yán)重便秘、痔瘡、肛裂等原因引起。如果孩子每天都排便，甚至一天排便兩三次，但是大便又干又硬，甚至?xí)?..
受精卵什么時(shí)候開始著床受精卵一般是在6~7天后開始著床。精子多久著床精子和卵子結(jié)合后形成受精卵，從而進(jìn)行著床，而受精后著床時(shí)間一般是在6-7天。懷孕1個(gè)月（0-4周）發(fā)育重點(diǎn)你了解嗎？懷孕1個(gè)月發(fā)育重...
?患者通常采用蹣跚步態(tài)，避免恥骨聯(lián)合的移動(dòng)。在行走時(shí)，步態(tài)蹣跚，步履緩慢，容易疲勞，足痛，影響行走能力。只見兩名年幼的男孩，衣衫翩翩，行動(dòng)遲緩，步態(tài)蹣跚。?恥骨炎造成恥骨聯(lián)合的局部壓痛，疼痛可放射至大...
有些門派的禁忌比較多，例如大甲魚，甚至有些鴿子肉。它們的裙邊肥厚，燒制甲魚也有很多講究。·甲魚忌食莧菜和薄荷，否則會(huì)中毒。女人懷孕，不要吃甲魚，不要搬家，不要裝修，也不要干重活。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
腸鏡息肉手術(shù)后的食譜安排 腸鏡息肉術(shù)后多久飲食
漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法的方法
