需要注意的是，吃小龍蝦時(shí)需要去頭和蝦線。有患者說(shuō)了“自從我知道自己得了痛風(fēng)，酒一口沒(méi)喝過(guò)，小龍蝦一口沒(méi)吃過(guò)，不是不想吃，是不敢吃”。張嘯醫(yī)生告訴你啊，小龍蝦嘌呤是高，也容易引起痛風(fēng)發(fā)作。

燒烤季節(jié)又來(lái)了你是不是因?yàn)橥达L(fēng)沒(méi)辦法吃小龍蝦沒(méi)辦法吃燒烤呢？,但又十分迷戀小龍蝦的吃貨就完全不能碰了嗎？，你吃一個(gè)試試，小龍蝦，小白酒，痛痛痛痛以痛痛。

引發(fā)痛風(fēng)：小龍蝦屬于高嘌呤的食物，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。因此，建議大家適量食用小龍蝦，同時(shí)要注意衛(wèi)生問(wèn)題，避免食用不干凈的小龍蝦。夏季蝦黃肥滿(mǎn)，嘌呤含量較高，如果短時(shí)間內(nèi)食用過(guò)多小龍蝦，加上飲用啤酒，很容易引起痛風(fēng)發(fā)作。

過(guò)敏反應(yīng)：有些人可能會(huì)對(duì)小龍蝦中的某些成分過(guò)敏，導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。此外，如果您有特殊疾病或過(guò)敏體質(zhì)，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用小龍蝦。炎熱的夏季，痛風(fēng)朋友真不能坐街邊吃點(diǎn)小龍蝦嗎？下班的夜晚，三兩朋友吹著晚風(fēng)，坐在烤串店的門(mén)口吃點(diǎn)燒烤小龍蝦，是非常愜意的事情。

小龍蝦中含有較高的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，過(guò)量食用小龍蝦會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題：腸胃不適：小龍蝦屬于高蛋白的食物，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腸胃的消化負(fù)擔(dān)過(guò)重，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃寒、嘔吐等不適癥狀。

為了預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作不喝肉湯，如果是在痛風(fēng)急性發(fā)作期不要喝。豆制品嘌呤含量普遍較高，有痛風(fēng)的人要少吃。遭了痛風(fēng)的患者，沒(méi)聽(tīng)到有很多樣?xùn)|西不能吃。很多人以為只要不吃海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟，就不會(huì)得痛風(fēng)。

因?yàn)楣湃嗣枋龅耐达L(fēng)就是虎咬之狀，痛風(fēng)痛覺(jué)就挨老虎咬一大口一樣的痛。4.水：建議痛風(fēng)患者每天飲水量維持在2000ml以上，可以促進(jìn)尿酸的排泄。痛風(fēng)患者，能吃哪些肉？邱醫(yī)為大家總結(jié)了8種：1，鯉魚(yú)，100克鯉魚(yú)含有80毫克嘌呤，盡量吃魚(yú)肉，不要喝湯。

患有痛風(fēng)和高尿酸血癥的人群要想避免痛風(fēng)的發(fā)作，飲食上不要攝入高嘌呤的食物。每100g中嘌呤含量都在100mg以上，屬于中等嘌呤食物，不建議痛風(fēng)急性期患者食用。雖然以上肉類(lèi)嘌呤含量相對(duì)比較低，但是都已經(jīng)屬于了，痛風(fēng)患者平時(shí)要適量吃，切不可貪嘴！（更多實(shí)用健康知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注@邱醫(yī)幫你瘦）。

痛風(fēng)不能吃海鮮，那能不能吃淡水蝦呢最近有粉絲朋友問(wèn)我，痛風(fēng)不能吃海鮮，那能不能吃人工養(yǎng)殖的淡水蝦呢？人工養(yǎng)殖的淡水蝦，常見(jiàn)的淡水蝦有草蝦、白蝦、羅氏蝦等，這些嘌呤含量都比較高。

調(diào)味品：廚房中常見(jiàn)的一些調(diào)味品嘌呤含量較高，不利于控制痛風(fēng)。2.甲殼類(lèi)食物：大部分甲殼類(lèi)食物都屬于高嘌呤食物，比如河蟹、大閘蟹、龍蝦、皮皮蝦、扇貝、牡蠣、生蠔、蛤蜊等。4.酒：飲酒會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)；每日酒精攝入量大于15g會(huì)顯著增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)；與烈酒相比，啤酒痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)更大。