腿總是抽筋是什么原因？相信大家很多都有半夜被抽筋疼醒的經(jīng)歷。抽筋的疼是刻骨銘心的疼，是有后勁的疼。，電解質(zhì)紊亂也可能是引發(fā)腿部抽筋的原因。手腳經(jīng)常抽筋美惠體檢#。

腿總是抽筋是什么原因？相信大家很多都有半夜被抽筋疼醒的經(jīng)歷。腿抽筋的原因有很多種，您可以看看自己屬于哪一種。總是抽筋是什么原因？骨科石青鵬醫(yī)生。抽筋的疼是刻骨銘心的疼，是有后勁的疼。

為什么會抽筋？目前臨床上常見的原因有5種。首先，血液循環(huán)不暢可能是腿部抽筋的原因之一。再者，腎功能不全也可能是導(dǎo)致腿部抽筋的原因之一。比如，高鉀血癥和低鈣血癥都可能導(dǎo)致肌肉抽筋。

抽筋是什么？其實(shí)在醫(yī)學(xué)上被稱之為肌肉痙攣。，電解質(zhì)紊亂也可能是引發(fā)腿部抽筋的原因。·再一個(gè)是身體發(fā)涼，身體一旦受涼刺激涼刺激，肌肉就會收縮，就會抽筋。您說我該給他換一種鈣片嗎？如果長期補(bǔ)鈣，腿還是抽筋，可能不是因?yàn)槿扁}，而是其他原因。

如果家里的老人經(jīng)常腿抽筋，孝順的子女會買些鈣片、奶粉等給他們補(bǔ)一補(bǔ)。如果血液循環(huán)不暢，就會導(dǎo)致肌肉缺氧，從而引發(fā)抽筋。比如，有一種叫做周圍神經(jīng)病的疾病，就可能導(dǎo)致肌肉抽筋。如果體內(nèi)這些電解質(zhì)水平不正常，就可能引發(fā)肌肉抽筋。

今天想和大家分享一下，經(jīng)常腿抽筋不一定是因?yàn)槿扁}，而是可能有心血管問題。其次，神經(jīng)系統(tǒng)問題也可能導(dǎo)致老年人腿部抽筋。健康小常識：身體異常，該體檢了！（六）手腳經(jīng)常抽筋美惠體檢#。

當(dāng)血液中的鈣離子濃度過低，就會使肌肉過于興奮，發(fā)生痙攣，就抽筋了。所以晚上睡覺，腿部受涼、抽筋和剛進(jìn)泳池水溫較低的時(shí)候抽筋，就是這個(gè)原因了。你是不是試過長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，血液不循環(huán)了，肌肉供血不足也會引發(fā)抽筋。

這個(gè)階段的身體需要大量鈣元素，如果體內(nèi)“鈣庫”存貨不夠，就很有可能會出現(xiàn)小腿抽筋的情況。健康知識分享：經(jīng)常抽筋，當(dāng)心心血管有問題！劉老師，我父親一直在補(bǔ)鈣，但腿還是經(jīng)常抽筋。

這些疾病會導(dǎo)致血管循環(huán)不暢，下肢缺血，從而引起腰酸疼痛、腿抽筋等癥狀。睡覺時(shí)小腿抽筋，很多人的初次體驗(yàn)，是在十幾歲迅猛長身體的時(shí)候。老人經(jīng)常腿抽筋,4個(gè)問題會自動來報(bào)到,缺鈣只是輕的老年人的腿部抽筋是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，這可能是身體發(fā)出的一些重要警告信號。

神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)責(zé)控制我們的運(yùn)動和感覺，如果神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，就可能導(dǎo)致肌肉緊張、疼痛和抽筋。因此，老年人出現(xiàn)腿部抽筋，必須引起重視，及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對癥治療，以防出現(xiàn)更嚴(yán)重的健康問題。

血液越存越多，可能會導(dǎo)致腿部，肌肉痙攣、腿抽筋，嚴(yán)重的下肢深靜脈血栓形成也可能導(dǎo)致下肢腫脹、劇痛，十分危險(xiǎn)。因?yàn)樵诖蟊姷恼J(rèn)知中，老年人腰腿疼痛、腿抽筋、手腳麻木等癥狀都是因?yàn)槿扁}。

抽筋就是因?yàn)槿扁}嗎？其實(shí)有五大原因?qū)е鲁榻睿∪馔蝗幻土κ湛s、無法伸展、肌肉緊繃僵硬和疼痛。抽筋不僅僅是因?yàn)槿扁}，還可能是其他一些重要問題的預(yù)兆，如血液循環(huán)不暢、神經(jīng)系統(tǒng)問題、腎功能不全以及電解質(zhì)紊亂等。

腎臟是排泄體內(nèi)多余水分和電解質(zhì)的主要器官，腎功能不全可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而引發(fā)肌肉抽筋。總的來說，老年人腿部抽筋可能是缺鈣、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)系統(tǒng)問題、腎功能不全或者電解質(zhì)紊亂的預(yù)兆。

如果經(jīng)常腿腳抽筋，可以通過改善電解質(zhì)平衡、飲食中增加微量元素、睡前溫水泡腳、加強(qiáng)按摩等方法預(yù)防和緩解。每個(gè)人的身體都是的，對于老年人的腿部抽筋，應(yīng)當(dāng)針對具體情況進(jìn)行分析，找出問題的真正原因，進(jìn)行有效的治療，從而提高生活質(zhì)量，避免更大的健康風(fēng)險(xiǎn)。

除了缺鈣，還有其他因素可能導(dǎo)致抽筋，如言語言語梗阻不平衡、周邊血液循環(huán)不良、肌肉過度緊張疲勞、其他神經(jīng)肌肉病酮癥以及懷孕中后期的孕婦。老年人身體各系統(tǒng)功能逐漸衰退，血管硬化、血液粘度增高，導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，腿部得不到足夠的血液供應(yīng)，就可能發(fā)生抽筋。

·第三個(gè)是運(yùn)動過量，運(yùn)動的時(shí)候全身處于緊張狀態(tài)，肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮，局部的乳酸代謝物增多，就會刺激小腿抽筋，并且運(yùn)動后大量出汗，電解質(zhì)大量流失，也會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，就抽筋了。