所以建議一次測量血壓的時候，應該雙側(cè)都測量。首先，讓我們來了解一下血壓的基本知識。個數(shù)字（140）表示收縮期壓力，即心臟收縮時的血壓；第二個數(shù)字（90）表示舒張期壓力，即心臟舒張時的血壓。

在家里面測血壓要想準確，有4點要注意。總之，血壓是我們需要關(guān)注并及時做出調(diào)整的重要指標。您的血壓正常嗎？需要實時測量嗎？數(shù)字太小看不清楚嗎？今天推薦一款血壓計，這款血壓計具有一鍵測量，語音播報，袖帶自檢，心率檢測等功能，一鍵測量，開始或者停止，沒有多余操作。

量血壓是左手還是右手，在家測血壓做好這4點。同時要將袖帶緊貼手臂，但不要勒緊，以避免影響血壓的度數(shù)。同時盡量要在早上或者晚上進行血壓的測量，來避免這個一天當中血壓的波動。今天在這里跟大家說幾個數(shù)值，好讓大家對高血壓有一個概念。

通常以兩個數(shù)字表示，如140/90mmHg。事實上，這個臨床上一般以右側(cè)的血壓為準。如果兩側(cè)的血壓值不同，應該以較高的一側(cè)為準，作為日后測量血壓的固定手臂。同時避免在劇烈運動或者情緒激動后立刻測血壓，避免讀數(shù)偏高。

智能語音播報血壓狀態(tài)，語音提醒，您本次測量的血壓值正常。關(guān)注血壓，關(guān)注健康，及時調(diào)整生活方式，祝您更健康！那么，血壓140/90行嗎？從上述標準來看，這個數(shù)值已經(jīng)達到高血壓的診斷標準。

同時，建議采取以下生活方式調(diào)整，幫助降低血壓：1.合理飲食。在測量血壓的時候，應該保持周圍環(huán)境安靜，避免嘈雜的環(huán)境影響血壓的讀數(shù)。若血壓在120/80mmHg至139/89mmHg之間，則為正常高值或血壓偏高；若血壓達到140/90mmHg及以上，則為高血壓。

如果您的血壓一直維持在這個水平，建議盡快就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。吸煙和過量飲酒會導致血管收縮，使血壓升高。血壓140/90行嗎？多少才是好血壓？血壓是衡量人體健康狀況的一個重要指標。

在日常生活中，我們經(jīng)常會聽到“高血壓”、“低血壓”等詞匯，但對于血壓具體的數(shù)值范圍卻不太了解。高血壓還與冠心病、中風等嚴重疾病密切相關(guān)，因此應引起足夠的重視。長期處于緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)下，容易導致血壓升高。

很多人對于測量血壓感到很困惑，不知道應該測哪邊比較好，有時候兩邊測出來的血壓也不一致，不知道哪個更準確?！绻笥覂杀鄣难獕褐党^了15毫米汞柱，就應該提高警惕了。血壓是指人體動脈內(nèi)的血液在心臟收縮和舒張時對血管壁施加的壓力。

在進行測量血壓的時候，應該采取坐姿、手臂放在桌面上或者支撐點上，與心臟保持同一水平。那有人認為，這可能是因為心臟到左肱動脈的這個距離比到右腦動脈的距離更近，導致左上臂的血壓低于右上臂。