這道簡(jiǎn)單又清淡的蘆筍炒蛋，讓你一試難忘。3.加入蘆筍段煸炒至熟，取出備用。3.加入蘆筍段，大火翻炒，加適量鹽調(diào)味，炒至蘆筍段熟即可出鍋。5.加入蘆筍段，繼續(xù)翻炒均勻，加鹽調(diào)味即可出鍋。
九款巨好吃的低卡低脂美食，5分鐘搞定，好吃不胖還能掉秤！香菜拌牛肉涼拌玉米雞蛋蝦仁酸辣包菜拌雞蛋玉米黃瓜炒雞胸肉萵筍炒蝦仁西芹炒木耳萵筍炒蛋西葫蘆炒雞蛋蘆筍炒口蘑香辣萵筍減。
加入蘆筍段，繼續(xù)燉煮10-15分鐘至雞肉熟爛，加鹽調(diào)味即可出鍋。生菜炒豆腐，青椒炒牛肉，菠蘿牛肉粒，四季豆炒雞胸肉，蘆筍炒口蘑。起鍋燒油，放入蔥、蒜炒香，加入焯燙好的蘆筍，加入鹽和雞精調(diào)味，再加入煎好的雞蛋，大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。
只需八塊錢就能買到蘆筍，去除老皮后切成斜刀片，放入鹽和食用油中焯燙30秒，這樣能讓蘆筍更加翠綠。蘆筍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是有人吃不慣它的味兒，這里分享一道用蘆筍炒雞蛋的做法，去除了蘆筍本身的味道，很好吃。
蘆筍炒雞蛋：蘆筍和雞蛋是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合！帶來更鮮味道，更好的營(yíng)養(yǎng)-今日頭條。2.蘆筍炒雞蛋所需材料：蘆筍、雞蛋、蒜末、鹽、食用油做法步驟：1.蘆筍洗凈切成小段，雞蛋打散備用。3.蘆筍燉雞肉所需材料：蘆筍、雞肉塊、姜片、蔥段、料酒、鹽、食用油做法步驟：1.蘆筍洗凈切成小段，雞肉塊洗凈備用。
蘆筍根據(jù)食材，我推薦以下蘆筍菜譜：1.清炒蘆筍所需材料：蘆筍、蒜末、鹽、食用油做法步驟：1.蘆筍洗凈切成小段，蒜頭切碎。將蘆筍洗凈，起鍋燒水，水里放點(diǎn)鹽，水開后把蘆筍焯一分鐘，撈出后，用刀切成碎末，依據(jù)個(gè)人習(xí)慣在蘆筍丁里打三兩個(gè)雞蛋，放少量鹽，攪拌均勻，鍋熱后倒入鍋中。
現(xiàn)在用的氯硝安定，又加了米安色林半片，有時(shí)候還是會(huì)睡不著。年輕時(shí)失戀，睡不著，吃過幾片安定。最終她的目光停留在一瓶氯硝安定上。后面又失眠了，其他都不吃，仍然吃舒樂安定，在家失眠吃半片，在單位失眠吃...
他說，一名29歲的緬甸男子在陰莖根部套了一個(gè)鋼環(huán)一周，以為這樣會(huì)導(dǎo)致陰莖增大。Praphon對(duì)圍繞陰莖增大方法的流行神話表示嚴(yán)重關(guān)切。沈先生尷尬的問：“醫(yī)生，有辦法嗎”？...
鴨子感冒前期癥狀你知道是哪些嗎？鴨子感冒的前期其實(shí)是有癥狀的。但是感冒之后會(huì)延長(zhǎng)到4個(gè)小時(shí)才能把飼料吃完，這叫慢食。，鴨子感冒前期會(huì)出現(xiàn)吃料慢，也就是說正常的鴨子吃料3個(gè)小時(shí)可能就吃完了。在...
鬧羊花也叫黃杜鵑，性溫味辛，有毒，歸心肝二經(jīng)，具有祛風(fēng)、除濕、定痛的功效。3、宣肺止咳植物的呼吸作用是通過葉子來完成了，如同人體的肺臟一樣，所以葉子多有宣調(diào)肺氣、止咳平喘的功效，某些花自然也能止...
很多人特別關(guān)注手術(shù)后的飲食問題，這是一個(gè)很重要的問題。我做了癌癥手術(shù)后，醫(yī)生醫(yī)囑不能吃油膩的，不能吃紅肉。在手術(shù)后的天或剛手術(shù)下來時(shí)，需要禁食4-6小時(shí)，然后喝點(diǎn)水或米湯。做完肺癌手術(shù)后，在飲食...
0%到80%的帶狀皰疹患者會(huì)出現(xiàn)前期的疼痛或潛伏期的疼痛。此外，年齡增長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的病毒潛伏期變長(zhǎng)，從而增加了感染帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。帶狀皰疹的病因，癥狀在這里我就不細(xì)說了。這種病很常見，也很...
很多時(shí)候因?yàn)槟承┰颍覀兊南ドw總是會(huì)莫名其妙的疼痛。膝蓋疼痛是怎么回事？常見的5個(gè)原因都在這里。這是為什么？有哪些原因會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛？今天薛大夫就這個(gè)問題總結(jié)了5個(gè)常見的原因。而且因?yàn)殛P(guān)...
因此，肝郁氣滯和氣滯血瘀是常見的病理狀態(tài)。適用于肝硬化腹水，屬肝郁氣滯，血瘀水聚者。肝氣瘀滯和氣滯血瘀有什么區(qū)別？肝郁氣滯和氣滯血瘀的區(qū)別包括機(jī)制不同、癥狀不同、病因不同等。改善肝郁氣滯血...
晚期肺癌患者常會(huì)出現(xiàn)咳痰等呼吸道癥狀，咳出的痰液中有時(shí)會(huì)帶有大量的腫瘤細(xì)胞，但腫瘤不具有傳染性。早期肺癌還是晚期肺癌，都是不會(huì)傳染的，所以家屬們要走出誤區(qū)，不要與病人產(chǎn)生隔閡，多與病人溝通交流...
·炒米粉熱量高，吃一份得跑步兩小時(shí)。自從知道新疆炒米粉熱量能有1000大卡，我就沒有很愛吃了。·一份300克的炒米粉，熱量是860大卡。·新疆炒米粉一碗600克，熱量是1000大卡以上。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
鎖精環(huán)有沒有效果（阻精環(huán)對(duì)身體有害嗎）
血糖空腹數(shù)值（血糖值和空腹血糖濃的正常范圍是多少）
腿長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表看了就懂（160女生標(biāo)準(zhǔn)腿長(zhǎng)對(duì)照表）
兒童健脾胃的藥排行榜（調(diào)理脾胃的中成藥_健脾胃最好的中成藥方）
服用宣宣理肺丸后會(huì)出現(xiàn)腹痛惡心嘔吐等腸胃道癥狀
針對(duì)風(fēng)寒感冒等癥狀蘇蘇可調(diào)理中藥飲食禁忌