菠菜很多人喜歡用刀去切，其實(shí)青菜不要用刀，用手掰斷就行。菠菜洗凈焯水，2勺無鹽蝦皮泡軟剁碎。一元的菠菜洗干凈，胡蘿卜擦絲備用。在碗里磕倆雞蛋，然后把放涼的菠菜切段，倒在雞蛋液里，加點(diǎn)鹽攪拌均勻。
菠菜洗泡干凈后，撈起來放在簍子里，瀝干水分。放鍋涼水給它燒開，菠菜瀝干水分后太長了給它用手掰成兩段，千萬不能用刀切用手掰斷就行。新鮮的菠菜摘下嫩葉焯水30秒，去除菠菜中的草酸。
油熱放入蒜末，放入菠菜，大火翻炒，放入適量的鹽、雞精，再翻炒幾下，可以起鍋了。水燒開，加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)油，胡蘿卜焯水一分鐘，菠菜焯水一分鐘。孩子正是長身體的時(shí)候，每周我都會做兩次菠菜蝦皮粥，鮮香補(bǔ)鈣，營養(yǎng)翻倍。
菠菜雞蛋卷，幾乎沒什么熱量還賊簡單！等水開先把菠菜焯水，加點(diǎn)小油青春永駐。鍋中倒油炒熱，蝦皮炒香，加菠菜翻炒均勻，放入煮好的米粥繼續(xù)煮2分鐘就可以出鍋。水開后放入一勺鹽，再放些油保持青菜的翠綠，放入菠菜焯水30秒鐘左右，然后撈起來，放入涼水中可以保持它的翠綠。
今天去給寶寶做體檢，檢查結(jié)果說寶寶貧血很嚴(yán)重，趕緊給寶寶整一個菠菜蒸蛋黃羹。先將雞蛋取蛋黃放入杯中，菠菜葉焯水，用輔食機(jī)打成菠菜汁，加入蛋黃中，攪拌均勻，撇去浮沫。給腸道洗洗澡吧黃瓜一根+香蕉一根+菠菜（焯水）三棵加入適量純凈水入料理機(jī)打汁。
分享一道很多人弄不明白的一道菜，而最簡單的這道菜清炒菠菜，大家記住這道菜的關(guān)鍵一定要焯水，菠菜不焯水是不能吃的，一定要把它的草酸焯掉，要不然這個味道非常的苦澀，不能吃的，太美味了，營養(yǎng)豐富，好吃。
但你又害怕肺結(jié)核傳染給孩子，所以不愿意。肺結(jié)核會傳染人，這家子的故事真事嗎，是不是又來誤導(dǎo)人不結(jié)婚？稻盛和夫早年的時(shí)候，家中的叔叔和堂哥生病，得了肺結(jié)核，容易傳染。肺結(jié)核的傳播途徑，大家要注意1.肺...
這也是降血糖的扶助菜，在我們這可是用來做水果吃的，不信你把它洗干凈，不要它的心切片放上鹽和辣椒面，吃著又脆又涼的？建議不管是否是糖人，都要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素是必須的，可以促進(jìn)身體的代謝，提高...
不少家長擔(dān)心孩子一直喝一款奶粉不好，所以隔段時(shí)間就更換奶粉產(chǎn)品。但是對于孩子來說，不斷更換奶粉容易造成孩子不愛喝、喝得少、營養(yǎng)不足、消化不好等多種情況，甚至可能出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等。萊西的...
通常，血友病是通過家族遺傳的，但有時(shí)，沒有明顯的家族史，也可能發(fā)生血友病。血友病會對患者的生活產(chǎn)生重大影響。血友病主要通過X染色體的隱性遺傳方式傳播。這就解釋了為什么一些血友病患者沒有明顯...
前不久自己的老公剛確診為肝癌晚期。出院兩天后，公公肝癌晚期要走到生命的盡頭了。肝癌合并有慢性肝炎的患者通?？梢詡魅?，但是肝癌本身沒有傳染性。肝癌是不會傳染的，但乙型肝炎會傳染。...
胸部發(fā)育不是一件羞恥的事情，青春期的女生不用天天駝著背了，現(xiàn)在開始認(rèn)真聽。女孩發(fā)育后，還能長多高？一般來說，女孩7歲半之后發(fā)育都是正常的，早于這個時(shí)間屬于早發(fā)育，家長們對照一下自己孩子，發(fā)育到哪個...
胰腸吻合技術(shù)也從開始的胰管十二指腸吻合向胰空腸吻合轉(zhuǎn)變，發(fā)展到現(xiàn)在。遠(yuǎn)端胃癌術(shù)后殘胃與小腸的吻合方式，除了B-1式外，還有B-2式（殘胃與近段空腸吻合）。B-2式吻合優(yōu)點(diǎn)切除胃范圍不受限制，因?yàn)榻慰?..
存在的挑戰(zhàn)與展望：目前對于蕁麻疹的治療仍存在一些挑戰(zhàn)。其次，蕁麻疹的復(fù)發(fā)率較高，治愈難度大。然而，對于慢性蕁麻疹的治療仍存在一定難度和挑戰(zhàn)。急性蕁麻疹通常能夠通過治療得到有效控制，但慢性蕁麻...
哮喘患者最怕的3種食物你還在吃嗎？吃啥能夠緩解哮喘？8大食物來解密。過敏性哮喘吃什么食物好呢？過敏性哮喘其實(shí)是有過敏源，誘發(fā)哮喘的發(fā)作。這3種水果，對哮喘是非常有幫助的我是中醫(yī)刁宏，門診中總有一...
有高人看看我的手掌有幾塊發(fā)紅是怎么回事。但除此之外，還有其它因素會導(dǎo)致手掌發(fā)紅，就是血熱手掌。擴(kuò)散性：與一般手掌發(fā)紅不同，肝掌的紅斑可擴(kuò)散到指甲周圍或手指背部。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
