你還沒完了，是嗎？失去耐心的我抄起板凳朝他扔去，跟你說一下吃桔子容易讓人上火，容易讓人上火，你偏不信！今天的考試，我從一個(gè)星期前就開始做準(zhǔn)備了。所以只要一次別吃太多，吃完及時(shí)漱口就不會(huì)上火了。
今天買了一袋桔子還沒來得及吃，室友不打招呼就掰開往嘴里放，我就好心的提醒，橘子不要吃太多了，容易上火！室友不以為然的說沒事。這就是為什么吃橘子容易上火，而吃柚子卻不會(huì)的原因。
上火不能吃油膩、辛辣、油炸類的食品。雖然上火的原因有很多，但是飲食不當(dāng)往往是最常見的一個(gè)因素之一。現(xiàn)在，我們來分享一種能夠消除橘子的上火感的方法。如果你容易上火，可以多吃一些寒涼性的食物，如柚子、西瓜、苦瓜等。
總結(jié)一下，吃橘子容易上火的原因在于其熱性，而柚子則具有降火的作用。在中醫(yī)中，上火指的是人體內(nèi)部出現(xiàn)的一種熱量過高的狀態(tài)。為什么吃橘子上火，吃柚子就沒事？學(xué)會(huì)這一招，橘子也能敗火氣！首先，讓我們先了解一下“上火”的概念。
上火可能會(huì)表現(xiàn)為口干、口舌生疼、便秘等癥狀，有些人還可能會(huì)出現(xiàn)痘痘發(fā)炎、失眠等問題。冷藏后的橘子不僅味道更加清涼，而且能夠減輕其對人體的熱量刺激，從而減少上火的可能性。熱性食物會(huì)加重人體內(nèi)部的熱量，導(dǎo)致上火癥狀的出現(xiàn)；而苦寒性食物則有降火的作用。
加上吃完不及時(shí)清潔口腔食物、殘?jiān)欠趾凸釙?huì)助長細(xì)菌肆意滋生引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫出血產(chǎn)生上火的假象。吃橘子上火？怎么回事？橘子是秋冬非常好的時(shí)令水果，含有大量的維生素a、維生素c、類胡蘿卜素、橙皮素、柚皮素以及鉀等礦物質(zhì)營養(yǎng)素，都是對身體健康十分有益的。
但是人們總說吃橘子上火，到底是怎么一回事？橘子導(dǎo)致的上火多表現(xiàn)為牙齦紅腫、嘴巴潰瘍，那是因?yàn)殚僮雍橇扛撸喑詴?huì)使大量糖分?jǐn)z入，高濃度的糖會(huì)因滲透壓率先吸干嗓子部位的細(xì)胞水分，導(dǎo)致讓嗓子干澀。
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