孕婦適當(dāng)飲用奶粉對胎兒也有好處。懷孕期間，我們必須注意營養(yǎng)膳食平衡。奶粉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，并含有孕婦所需的一些礦物質(zhì)。因此，適量飲用奶粉不僅能改善孕婦的體質(zhì)，還能促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育。除了喝一些奶粉，平時新鮮的水果和蔬菜也是必不可少的。

孕婦喝奶粉對胎兒好嗎

孕婦當(dāng)然可以喝奶粉，胎兒的生長發(fā)育都需要母體供給營養(yǎng)，孕婦要注意給自己補(bǔ)充營養(yǎng)，這不僅關(guān)系到自身的健康，也關(guān)系到寶寶的健康。而且，市場上有專門的孕婦奶粉賣，孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，其中葉酸是紅血球制造的重要物質(zhì)，可使胎兒健康發(fā)育;亞麻酸、亞油酸是胎兒腦部和眼睛發(fā)育細(xì)不可少的成長要素;而奶粉中的鈣則可以保證孕婦和胎兒骨骼的強(qiáng)健;最后，奶粉中豐富的維生素和其他礦物質(zhì)則給孕婦及胎兒提供了所需的營養(yǎng)素。

孕婦吃什么水果好

在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養(yǎng)元素。準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個奇異果，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對營養(yǎng)的吸收，對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。