積冷發(fā)物，就是脾胃虛弱，手腳冰冷的人不能吃冬瓜，萵筍，柿子的。積冷發(fā)物：多具有寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運(yùn)化，如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。助濕發(fā)物：多具有黏滯、肥甘滋膩之性。

發(fā)物從性能上講發(fā)熱、發(fā)風(fēng)、發(fā)濕、發(fā)冷、發(fā)滯氣之物。滯氣發(fā)物：如大豆、芡實(shí)、連米、芋頭、薯類等。因?yàn)橹灰萌绾谓Y(jié)合自己的癥狀吃“發(fā)物”，一樣能達(dá)到養(yǎng)生防病的功效。我總結(jié)的不全，如果你知道還有哪些食物屬于發(fā)物，可以評論區(qū)留言或者私告訴我哦中醫(yī)認(rèn)識的“發(fā)物”。

這些“發(fā)物”藏在我們生活中的食物中，你還不知道嗎？你知道什么是“發(fā)物”嗎？經(jīng)常在生活中會聽到某某東西是發(fā)物。2.油多、發(fā)物等食物：油大、油炸的食物；香菜、韭菜、蔥姜蒜等發(fā)物。

發(fā)物的范圍其實(shí)很廣泛，幾乎涉及大家日常飲食，與其對發(fā)物警惕，不如好好認(rèn)識發(fā)物，正確吃發(fā)物。發(fā)物治病與人的體質(zhì)、遺傳、季節(jié)、年齡、受涼或者是生氣等很多因素都有關(guān)。動風(fēng)發(fā)物：多為生發(fā)、散氣、火熱之性，能使人邪毒走竄，如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋等。

健康的人吃發(fā)物是無害的，原本就有慢病的人，吃發(fā)物就會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。”這些就是“發(fā)物”，有那么些人呢，就特別想知道“發(fā)物”究竟是怎樣一類食物呢？今天給大家詳細(xì)講一講！在中醫(yī)的角度上認(rèn)為，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，這就是食物的“食性”。

養(yǎng)生中的發(fā)物是什么？每天吃的食物都對嗎？了解它們的深刻關(guān)系嗎？知道什么是發(fā)物嗎？從中醫(yī)學(xué)角度講發(fā)物就是特別容易誘發(fā)某些疾病，或者加重引發(fā)疾病的一些食物。而如果體內(nèi)沒有“伏邪”，身體健康，根據(jù)自己的體質(zhì)適量吃些“發(fā)物”則是無害的常見“發(fā)物”有哪些？動火發(fā)物：能助熱動火、傷筋劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、油炸食物等。

今天是被香醒的原來大廚在燒好吃的！昨天為今天吃什么發(fā)愁，大廚說要不買羊肉？因?yàn)楸淅锾}卜有點(diǎn)多，我拒絕，理由是有甲狀腺結(jié)節(jié)的不能多吃羊肉吧？羊肉是很補(bǔ)的，也是發(fā)物？不是太懂，看醫(yī)生的帖子是不能多吃的。

原本有慢性疾病的人，體內(nèi)存有“伏邪”，如果吃了“發(fā)物”，就可能誘發(fā)原有的慢性病，導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作。圖1：紅燒魚尾；圖2：蘿卜燉排骨；圖3：油燜茭白；圖4：炒萵筍葉；圖6：有郫縣豆瓣醬加持的炒泡蘿卜，顏色更好看了，也更好吃。

為什么不能吃發(fā)物那，中醫(yī)有了新的解釋中醫(yī)一直講究要忌口，因?yàn)椴目谌耄l(fā)物不能吃，那我們該怎么理解發(fā)物呢？發(fā)物指的是容易誘發(fā)舊病，還可能加重新病食物的一種統(tǒng)稱，一共分為六大類：，動火發(fā)物，內(nèi)火重，口干舌燥，容易便秘的人不宜吃蔥和蒜。