問(wèn)題一：剛扭傷的時(shí)候是該冷敷還是熱敷。腳扭傷后，如果又腫又疼，千萬(wàn)不要采取錯(cuò)誤的處理方法。腳扭傷了？別擔(dān)心，我有應(yīng)急處理方法。相信大家都有過(guò)走路或者運(yùn)動(dòng)時(shí)崴到腳的情況，崴腳在醫(yī)學(xué)上叫做踝關(guān)節(jié)扭傷。
每一次扭傷腳，都需要去拍片，每一次扭傷腳，都需要保護(hù)足夠的時(shí)間，韌帶損傷2-3周。腳踝扭傷是籃球運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的傷害之一。所以說(shuō)剛扭傷的48-72小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該是冷敷或者冰敷。扭傷后如何急救？昨天我們介紹了燙傷后的急救方法，今天我們來(lái)談?wù)勅绻_扭傷該如何處理。
在腳扭傷后48小時(shí)內(nèi)，用涼水敷一下，可以緩解腫脹和充血。問(wèn)題三：扭傷之后還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？還是該休息休息？扭傷之后應(yīng)該以休息為主，如果還繼續(xù)打球跑步，這時(shí)候有可能會(huì)加重傷害。
相信許多人都有過(guò)走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)崴到腳的經(jīng)歷，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為踝關(guān)節(jié)扭傷。腳踝扭傷傷痛應(yīng)該怎么處理呢：腳踝冰塊冰敷腳踝扭傷了，用冰塊冰敷是最為常見(jiàn)也是最有效的方法了。
問(wèn)題四：腳踝扭傷需要去包扎嗎？建議彈力繃帶加壓包扎，當(dāng)然你用普通繃帶包扎也可以稍微加點(diǎn)壓力。問(wèn)題五：扭傷之后睡覺(jué)的時(shí)候是平躺還是把腳墊高？不建議平躺，應(yīng)該把腳墊高至少高過(guò)心臟平面，有助于回流和效果。
胎動(dòng)一般在孕32-34周會(huì)達(dá)一個(gè)高分。●胎動(dòng)像波浪一樣蠕動(dòng)?寶寶的語(yǔ)言：我吃飽了，睡夠了，感覺(jué)非常舒適，心情非常好！●胎動(dòng)同時(shí)好幾個(gè)地方鼓起來(lái)?寶寶的語(yǔ)言：媽媽我在伸懶腰。二、同時(shí)幾個(gè)地方大起來(lái)，說(shuō)明...
如何調(diào)整作息？想要擁有健康的生活習(xí)慣，調(diào)整作息是非常重要的。在調(diào)整作息時(shí)間的過(guò)程中，要從起床時(shí)間入手，規(guī)定好起床時(shí)間后，每天早上到點(diǎn)后，就要起床，周末的時(shí)候也要堅(jiān)持這樣做。1.調(diào)整作息時(shí)間：秋季白天...
目前并沒(méi)有充分的證據(jù)表明葉酸會(huì)導(dǎo)致胎停。需要注意的是，吃葉酸不會(huì)導(dǎo)致胚胎停育。我就想知道這葉酸還能吃嗎？我都不敢吃了。葉酸導(dǎo)致胎停？你可能忽略了胎停的真正原因！因此，目前還沒(méi)有確鑿的證據(jù)表明...
如果連續(xù)喝150杯咖啡就會(huì)引起咖啡因中毒。若短時(shí)間內(nèi)飲用48杯以上的咖啡，可能引起咖啡因中毒。咖啡一次喝掉四十八杯會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。這些讓人吃的越多越容易中毒的東西，一次喝一百四十杯咖啡會(huì)...
此檢測(cè)結(jié)論所表達(dá)的意思定性檢測(cè)，有或沒(méi)有。確認(rèn)是定性的，而計(jì)量和記錄是定量的。都還沒(méi)定性，也不寫江西那個(gè)縣那個(gè)鄉(xiāng)村，就寫這個(gè)是什么意思？想制造混亂？不能單憑視頻中的畫(huà)面定性，這又是個(gè)什么意思！圖文...
難道這意味著濕疹寶寶減少了嗎？如今，年輕人沉迷于手機(jī)和奶茶，寶寶濕疹問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。由于顧客廖廖，很多時(shí)候就是耍手機(jī)，吃小吃，喝奶茶。對(duì)于有化妝品過(guò)敏的人，化妝不會(huì)加重濕疹，但要注意。濕疹都是...
只有這樣，才能更好地應(yīng)對(duì)中產(chǎn)焦慮，追求健康、平衡的生活。在面對(duì)焦慮的時(shí)候一定要提醒自己：焦慮是我們用健康換來(lái)的，焦慮是付出代價(jià)的。越是在緊張焦慮的環(huán)境當(dāng)中，越應(yīng)該先解決自己心態(tài)，然后用一種靈活...
有沒(méi)有自行車推薦的，可以騎多大尺寸？對(duì)于兒童自行車來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該V剎，因?yàn)楹⒆拥牧α勘容^小，相對(duì)于碟剎來(lái)說(shuō)V剎更容易掌控。兒童自行車的座椅高度可以調(diào)節(jié)，根據(jù)孩子的年齡和身高選擇適合的尺寸。選尺寸...
梁醫(yī)生女性的正常尿酸值是多少，怎樣才能降低尿酸，尿酸值高需看醫(yī)生嗎。此外，即使在尿酸水平相同的情況下，男性患上痛風(fēng)的概率也明顯高于女性。男性尿酸高于420，女性高于360，無(wú)癥狀，所以不重視。...
對(duì)癥治療對(duì)癥治療也是治療甲流的重要方法。休息休息是治療甲流的另一個(gè)重要方法。如果沒(méi)有及時(shí)得到治療，甲流可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如心臟病等。治療：休息：患甲流時(shí)應(yīng)多休息，盡可能減少體力活動(dòng)。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
壯陽(yáng)最好的四大中成藥大揭秘 這四味藥物療效不錯(cuò)
