蜂蜜加紅棗泡開水喝了幾次居然把我的痛風(fēng)給整犯了以前自己家養(yǎng)了點蜜蜂那時候吃了沒事原來是這樣的原因。生炭火鍋和燒烤可以偶爾吃，但不要經(jīng)常吃，因為這容易導(dǎo)致痛風(fēng)。對于痛風(fēng)患者來說，能否吃粽子，最主要一點在于里面的內(nèi)容物是什么。

大家都知道，痛風(fēng)患者最適合去這個小地方。甜粽里一般會添加紅棗、豆沙這類餡料，食用過多，會導(dǎo)致患者血尿酸含量迅速上升而引發(fā)痛風(fēng)；而咸粽里則會添加咸鴨蛋等含鹽量較多的食材，攝入過多容易加重腎臟的負擔(dān)，也容易誘發(fā)高血壓。

免疫力下降、患有痛風(fēng)的人可以優(yōu)先考慮桑黃。煮出來的鍋子會有很多泡泡，這些東西吃了會導(dǎo)致尿酸升高，容易得痛風(fēng)。4、紅棗：入脾、胃經(jīng)，具有益氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃等功效。年輕人得痛風(fēng)的原因是因為吃了太多生燙火鍋和燒烤，因為很多肉沒有經(jīng)過焯水，沒有排出雜質(zhì)。

蜂蜜：糖尿病人、肝硬化、痛風(fēng)患者不宜吃。粽子和豆腐腦一樣，素來就有咸甜之爭，無論是咸粽還是甜粽，對于痛風(fēng)患者都不應(yīng)長期過量食用。5、果干類：紅棗、黑棗、葡萄干、龍眼干，嘌呤含量在6-8毫克左右，可以當(dāng)零食適當(dāng)食用。

紅棗：痰濕、感冒初期患者、糖尿病患者、體質(zhì)偏熱的人群不宜吃。除了糯米之外，由于粽子的口味和類別不同，所加入的原料也不同，造成痛風(fēng)患者吃粽子需注意的事項也存在差異。痛風(fēng)患者可以放心吃的8種低嘌呤食物！以下8類低嘌呤食物（字幕：嘌呤含量\u003c50mg/100g），痛風(fēng)發(fā)作也能吃，記得收藏哦。

主食類：玉米面、小米、高梁米、掛面嘌呤含量都不高，即使痛風(fēng)急性期也可以吃。糯米所含有的嘌呤量為50.3mg/100g，痛風(fēng)患者可以食用清水粽，但要控制好量，防止攝入的嘌呤過多而誘發(fā)痛風(fēng)。

這種痛風(fēng)，其實屬于臨床上比較棘手的寒熱錯雜癥——濕熱蘊結(jié)于關(guān)節(jié)處，遇到誘發(fā)因素所以痛風(fēng)關(guān)節(jié)紅腫灼痛，熱象重。但身體素體陽虛，畏寒怕冷，四肢不溫，這明顯時體內(nèi)寒象也重，是典型的寒熱錯雜癥痛風(fēng)急性期。

方法參考：2018年第9期《風(fēng)濕病與關(guān)節(jié)炎雜志》秦天楠等文章《彭江云教授寒熱分消治痛風(fēng)經(jīng)驗》。，不管是通過購買還是制作，痛風(fēng)患者在選擇粽子時，除了要著重內(nèi)容物的選擇外，還要注意粽葉的選購，盡量避免購買那些顏色暗黃、有硫磺味道的粽葉，避免其對人體產(chǎn)生不必要的傷害。

端午節(jié)來到，痛風(fēng)患者可以吃粽子嗎？端午節(jié)被人們譽為中國傳統(tǒng)文化中的四大名節(jié)之一，而其中的粽子更是代表著千百年來千萬中國人的深厚感情。為了不讓痛風(fēng)患者失望，在粽子的選擇上，建議不妨自己動手制作，這樣不僅可以選擇食材和口味，還能有效控制其含嘌呤量、鹽分等營養(yǎng)成分，減少對身體的不良影響。