降血壓有什么簡單的方法嗎？崔醫(yī)生告訴大家兩個穴位，每天按一按，可以幫助我們輔助降壓。身體上有一個降血壓的穴位，你知道嗎？在我們的身體上有一個降壓的開關，平時按一按能夠幫助我們控制血壓，預防中風。

讓我們一起通過按摩穴位來降低血壓吧！針灸到底能不能降血壓？針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過刺激人體穴位來達到治療疾病的目的。高血壓是困擾很多人的健康問題，今天教大家通過按摩穴位來降低血壓。

平時按摩這三個穴位，有效幫助降血壓高血壓的患者，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹的癥狀，其實我們可以用針灸的方法治療，效果也是很好的。這三個穴位可以用按揉的方法，改善頭痛、頭暈、頭脹，同時對血壓也有很大幫助。

高血壓按壓哪個穴位可以降血壓？、百會穴，百會穴位于人體頭頂?shù)恼行模瑑啥庀蛏线B線的中點，此穴位是人體督脈經(jīng)絡上的重要穴位之一，主治頭痛、高血壓、目眩、失眠、焦躁等癥，高血壓患者按摩此穴，可以疏通經(jīng)絡，提升督脈的陽氣，有助于穩(wěn)定和降血壓。

第二、涌泉穴，涌泉穴在醫(yī)學上一直是養(yǎng)生治病的重要穴位，是腎經(jīng)經(jīng)脈的穴，位于足底部，足前部凹陷處第2、3趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，該穴位對穩(wěn)定血壓也有重大的功效。

第三個是大椎穴，它位于后背正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處，約與肩平高，具有調(diào)理氣血的功效，按摩大椎穴可以輔助降血壓。第二個是曲池穴，它在手肘關節(jié)彎曲的凹陷處，具有舒筋通絡、清頭明目的功效，按摩曲池穴不僅可以輔助降血壓，還能緩解高血壓引起的頭暈等不適癥狀。

用拇指指端垂直按壓穴位，前后推揉2-3分鐘。以上兩個都可以調(diào)和氣血，刺激這兩個穴位能幫助我們輔助降壓。第四、太沖穴，太沖穴位于足背，第1、2跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中，主治頭痛、眩暈、高血壓、腦血管疾病等，按揉太沖穴可平肝潛陽，行氣解郁，從而達到降壓的功效，有助于治療原發(fā)性高血壓。

對于高血壓病，針灸有一定的輔助治療作用。第三、昆侖穴，昆侖穴位于內(nèi)部的外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處，該穴位膀胱經(jīng)上的主要穴道之一，主治頭痛、高血壓等癥，該穴位能使頭部到腳尖的全身血液順暢，長按此穴能促進新陳代謝和血液循環(huán)，有助于穩(wěn)定血壓。

如果是在家不方便，可以改為按摩的手法，也是有一定作用的，今天就來告訴大家三個降壓穴位。第二個穴位是太陽穴，在眉棱骨向后延伸，摸到一個凹陷，即為太陽穴。身上自帶的兩個降壓穴，每天按一按，血壓降下來守護健康血壓。

第三個穴位是百會穴，在頭頂，兩耳尖連線和頭頂中線焦點處即為百會穴。需注意，針灸治療高血壓的療效因人而異，具體治療方案應在醫(yī)生指導下進行。個穴位是風池穴，在耳朵和頸部肌肉連線處有一個凹陷的位置，就是風池穴。