這點(diǎn)這個(gè)穴位有一點(diǎn)酸脹的感覺，對(duì)腰不舒服或者是女性痛經(jīng)點(diǎn)一點(diǎn)這個(gè)穴位都有好處。痛經(jīng)不要只喝紅糖水了，4個(gè)緩解痛經(jīng)穴位，沒事可以按一按。中極、三陰交、八髎為治療痛經(jīng)的重要穴位，痛經(jīng)屬多種證型者均可選用。

如果你有痛經(jīng)的問題的話，可以按一下按揉一下合谷穴。緩解痛經(jīng)的六種穴位人體上有很多穴位，不同的穴位有著不同的功效，有些穴位按壓之后是可以緩解痛經(jīng)的。門金穴、地皇穴是治痛經(jīng)很重要的穴位，在這兩個(gè)穴位扎針，有止痛的作用，改善痛經(jīng)的情況。

這三個(gè)穴位這樣一整套按下來，我自己的經(jīng)驗(yàn)就是只要是躺床上起不來的，很痛的痛經(jīng)。通過按摩穴位緩解痛經(jīng)，在月經(jīng)期間進(jìn)行穴位按摩。經(jīng)期按摩此穴位可暖宮，緩解痛經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，保持氣血暢通。

經(jīng)期按摩此穴位有助于緩解痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)和閉經(jīng)等癥狀。那中醫(yī)有沒有什么辦法能緩解痛經(jīng)呢？有的，今天，我就給各位飽受痛經(jīng)折磨的女性朋友們送上6個(gè)可以緩解痛經(jīng)不適的穴位，希望能幫到大家。

今天和大家分享一下關(guān)于姨媽的穴位。按揉方式：用雙手拇指對(duì)穴位進(jìn)行點(diǎn)按式按揉。痛經(jīng)的姐妹們，我求求你們一定要記住這三個(gè)穴位，關(guān)鍵的時(shí)刻真的能救命，我自己以前每次來姨媽躺床上起不來就會(huì)這樣按，按個(gè)大概十來分鐘就能舒服很多。

今天就為大家整理了六大緩解痛經(jīng)的穴位，每天按揉5分鐘！幫你們自己或家人收藏起來吧1、血海穴2、足三里穴3、關(guān)元穴4、氣海穴5、合谷穴6、三陰交穴。月經(jīng)不調(diào)在女性中很常見，每次來例假腹痛難忍，身為老公好像只會(huì)說“多喝熱水”，其實(shí)按摩這個(gè)穴位，是可以幫助女性緩解痛經(jīng)的。

今天就給大家介紹治療痛經(jīng)的兩個(gè)穴道：門金穴、地皇穴。按哪個(gè)穴位可以治痛經(jīng)治療痛經(jīng)可以選擇中極、三陰交、八髎等穴位為基礎(chǔ)穴位，氣滯血瘀者加太沖、血海，寒濕凝滯者加三焦俞、陰陵泉，氣血虛弱者加脾俞、足三里。

這兩個(gè)穴位是在生理期可以進(jìn)行按摩的：1.合谷穴。3、關(guān)元穴——調(diào)理痛經(jīng)位置：位于腹部的下方3寸處。預(yù)防痛經(jīng)，要從生活里的這些小事做起。這穴位不好按，可以用沒有筆芯的圓珠筆筒來點(diǎn)按，每一個(gè)穴位200次起。

按揉方式：找到正確的位置，用大拇指對(duì)穴位進(jìn)行點(diǎn)按式按揉。按揉方式：對(duì)此穴位重復(fù)按揉，按揉力度要適中，不要太用力。如今，痛經(jīng)是困擾著很多女孩子的一個(gè)常見疾病。合谷穴位于手背，位于拇指和食指骨橈側(cè)的中點(diǎn)，也被稱為虎口。

有人會(huì)問，如果不敢扎針怎么辦？不敢扎針的人可以用拳頭敲一敲這兩個(gè)穴位，或者用指甲掐住，也能止痛。這個(gè)應(yīng)該是我初中時(shí)我媽帶我去看中醫(yī)的時(shí)候，中醫(yī)跟我講的，痛經(jīng)的姐妹們可以去試一試，真的很有用。