體重不是判的硬性標(biāo)準(zhǔn)，還需結(jié)合體脂率、身體點(diǎn)左下角這個(gè)計(jì)算器就行上為腹型。怎么判斷自己是胖還是瘦？用你公斤的體重除以身高的平方米就能得到你的BMI計(jì)算。體重不是判斷肥胖的硬性標(biāo)準(zhǔn)，還需結(jié)合體脂率、身體圍度數(shù)據(jù)、腰臀比來(lái)衡量，男性腰圍大于90以上為腹型肥胖。
BMI=體重（公斤）/身高（米）。BMI=體重（公斤）/身高2（米）。BMI:公式：體重（kg）÷身高（m）÷身高（m）÷身高（m）。BMI怎么算？體重（kg）÷身高的平方（m）=（BMI）。
如果有健身習(xí)慣、肌肉率高，實(shí)際體重可能偏重些，但仍屬于正常水平。舉例：您體重60kg身高165cm60/165BM22BMI值正常。它是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標(biāo)準(zhǔn)。
體重60kg身高165cm即60/165BMI≈22BM值正常。舉例：您體重60kg，身高165cm60/165BMI=22，BMI值正常。BM就是身體質(zhì)量指數(shù)，它是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標(biāo)準(zhǔn)。
BMI就是身體質(zhì)量指數(shù)，它是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標(biāo)準(zhǔn)。BMI是通過(guò)我們?nèi)梭w體重與身高這兩個(gè)數(shù)值來(lái)獲取的，可有效評(píng)判一個(gè)人的健康營(yíng)養(yǎng)狀況。BM是通過(guò)我們?nèi)梭w體重與身高這兩個(gè)數(shù)值來(lái)獲取的，可有效評(píng)判一個(gè)人的健康營(yíng)養(yǎng)狀況。
準(zhǔn)備適宜的土壤：榴蓮偏好酸性土壤，pH值在5.0-6.5之間。首先，酸性水果、榴蓮和香水的味道會(huì)讓貓咪感到刺鼻，甚至想逃離。榴蓮果中含有多種酸性成分，如檸檬酸、蘋(píng)果酸、谷氨酸等，其中以色酸的含量最為豐...
香菜牛肉清炒菠菜說(shuō)都是補(bǔ)血的菜希望貧血能馬上好起來(lái)。補(bǔ)血的食材有：荔枝、桑葚、松子、菠菜、木耳、牛肉、肝臟、海參。今天分享這道芋頭滑牛肉養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣而且還能增強(qiáng)人體免疫力。朋友們...
現(xiàn)在你明白了吧？小的、單發(fā)的鈣化灶一般沒(méi)有問(wèn)題。單純的鈣化灶對(duì)肝臟沒(méi)有影響，無(wú)需特殊處理。單純的鈣化灶對(duì)肝臟沒(méi)有影響，無(wú)需治療。體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)有鈣化灶，不少人會(huì)詢問(wèn)是否需要治療。肝內(nèi)鈣化灶...
十五沙發(fā)墊，十床墊，十五是沙發(fā)墊，床墊是十墊，海綿床墊。如果你睡那家床墊，如果挺硬不舒服話，你就做這種軟的床墊就行。海綿的比較軟，海綿有兩種也有軟也有硬，你感覺(jué)你喜歡的舒適程度，海綿床墊尺寸隨便定。...
孕婦可以過(guò)安檢門(mén)掃描嗎孕婦一般可以過(guò)安檢門(mén)掃描的。下一篇文章將介紹孕婦如何安全通過(guò)安檢。孕婦在經(jīng)過(guò)安檢門(mén)時(shí)，安檢設(shè)備雖然會(huì)產(chǎn)生一定的輻射，但是這種輻射量很小。有懂得請(qǐng)科普一下，地鐵安檢門(mén)...
多吃甜食會(huì)傷脾，助濕生痰，使咳嗽更加難以痊愈。很多人就有這個(gè)疑問(wèn)，那為什么治療咳嗽的時(shí)候不能吃甜食呢？這個(gè)甜食和咳嗽有什么關(guān)系嗎？孩子咳嗽時(shí)如何更快康復(fù)？·，盡量避免食用甜食和酸性食物，以免加重咳...
綜合以上幾方面，小女孩可以實(shí)現(xiàn)飛檐走壁的驚人表現(xiàn)。回到這個(gè)小女孩身上，她的表現(xiàn)無(wú)疑是非常出色的。心理素質(zhì)好：小女孩可能有很強(qiáng)的自信和勇氣，不怕高不怕摔，也不受外界的干擾和影響。...
甲亢7年了還能治愈嗎患甲亢7年了還有可能治愈。但事實(shí)上，甲亢并不是終身病，它是可以治愈的。甲亢病人能徹底治好嗎甲亢病人，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療，一般是能夠徹底治好的。甲亢患者可以治愈，但治愈過(guò)程可能需要...
使用小木棒的斜口端處理指甲后緣的死皮。我的指甲死皮不是很多，但還是需要進(jìn)行處理。剪掉后緣翹起的部分后，再將甲貼片與指甲貼合，此時(shí)可以明顯看出后緣不再翹起。再來(lái)看這款指甲刀，它的開(kāi)口非常狹窄...
經(jīng)常有姐妹在門(mén)診問(wèn)我說(shuō)，多厚的內(nèi)膜是最容易懷孕。子宮內(nèi)膜厚度多少好懷孕？@你備孕的姐妹進(jìn)來(lái)看看吧。子宮內(nèi)膜厚度多少更適合懷孕？備孕的可以看看你的子宮內(nèi)膜厚度是不是理想型？。因?yàn)椴还苁橇鬟€是...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
孕婦可多吃柿子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)但不能過(guò)量
洋蟲(chóng)的作用和功效（洋蟲(chóng)為什么是正常的）