小學(xué)生體育身體素質(zhì)測試肺活量，女生很多超過標(biāo)準(zhǔn)值，男生達(dá)標(biāo)的確很少。坐位體前屈測試，男生的合格標(biāo)準(zhǔn)是21.6厘米，女生是17.3厘米。仰臥起坐需要按時間計時，男生的合格標(biāo)準(zhǔn)是12個，女生是10個。

主要有50米短跑，跳遠(yuǎn)，肺活量，女生的仰臥起坐、800米長跑，男生引體向上、1000米長跑。標(biāo)準(zhǔn)分滿分為100分，項目及分值為，男女生身高體重指數(shù)15分、肺活量15分、50米跑20分、坐位體前屈10分、立定跳遠(yuǎn)10分;男生引體向上10分、1000米跑20分;女生1分鐘仰臥起坐10分、800米跑20分。

堅持兩到三周，肺活量的指標(biāo)會有明顯的提升。50米：男生1000米，女生800米。動作標(biāo)準(zhǔn)：力度準(zhǔn)確，立定跳遠(yuǎn)動作標(biāo)準(zhǔn)。大家可以看一下自己孩子水平，肺活量是可以在家練習(xí)的，就用肺活量呼吸訓(xùn)練器。

肺活量：坐在墊子上，雙腿伸直，雙手向前。肺活量占15%，測試前可以通過仰頭深呼吸來增加肺活量。女生可以通過調(diào)整呼吸和抱頭姿勢來提高成績。根據(jù)BMI評分標(biāo)準(zhǔn)，體重過重或過輕都會影響分?jǐn)?shù)。

是男孩們養(yǎng)的太嬌貴了嗎？還是要加強(qiáng)體育鍛煉啊，男孩們加油吧（藍(lán)圖男孩標(biāo)準(zhǔn)，紅圖女孩標(biāo)準(zhǔn)）。其中BMI（體重指數(shù)）和肺活量是兩個需要長期考慮的指標(biāo)，每次體測都包含。肺活量也是學(xué)生身體素質(zhì)考察項目，檢測了心肺功能，也反映了呼吸的質(zhì)量。

大學(xué)體育測試包括哪些項目？kg:身高的平方，女生在17.2-23.9之間得滿分，男生在17.9-23.9之間得滿分。肺活量，使用干燥的一次性口嘴，每位受試者測三次，每次間隔不少于15秒，記錄三次數(shù)值，選取值作為測試結(jié)果。

附加分根據(jù)實測成績確定，即對成績?yōu)闈M分的加分指標(biāo)進(jìn)行加分，滿分為20分;初中階段的加分指標(biāo)為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標(biāo)加分幅度均為10分。

體測項目包括身高體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、男女50米短跑、女子800米男子1000米跑、女子仰臥起坐與男子引體向上、身高體重占15%，測試同時進(jìn)行，這個是不能改變的。