竹筍為粗纖維，容易增加腸胃的負擔(dān)，引起腹瀉，加重不適。高血糖患者可以食用含有粗纖維的綠葉蔬菜、低血糖指數(shù)的水果，更要控制飲食攝入量，建議吃含粗纖維的低熱量綠葉蔬菜，如卷心菜、燕麥、芹菜和韭菜。
其次，里面有很多的小黑籽，粗纖維含量是很高很高的，能夠幫助腸胃蠕動、排便，所以總是大號困難的不妨去試試火龍果。比香蕉更加潤的水果，大號困難時要多吃。但是大家也要注意，梨子的糖分含量不低，并且含有很多粗纖維和果酸，所以血糖高或者胃腸不好的朋友要少吃。
《微型蘋果》蘋果有百余個品種，它營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和大量的磷，鐵，鎂，銅，硒，鋅，等微量元素，及粗纖維，經(jīng)常食用蘋果還有排毒美膚，寧神安眠，潤腸促進腸胃蠕動，提高身體抵抗力，是大眾喜愛的水果之一。
胃不好的朋友3種菜4種水果要少吃。打開抖音搜索頁掃一掃利于通便的蔬菜水果有哪些？常見的通便蔬菜和水果：1.富含粗纖維的蔬菜，如西紅柿、黃瓜、韭菜、芹菜等，可以促進腸道蠕動、軟化糞2.含有膳食纖維和維生素的水果，如木瓜、蘋果、香蕉、獼猴桃等，對通便、改善皮膚3.少量性質(zhì)偏寒的水果，如雪梨、柚子，可以刺激腸胃道，促進排便。
在就吃適量的蛋白質(zhì)和粗纖維的食物，如雞蛋，牛奶，魚肉，蝦之類的，還有豆類食物，有利于提供營養(yǎng)和提高免疫力。比香蕉通便效果還好的水果，你知道是什么嗎？今天告訴你一個比香蕉還好的水果。
總之，高血糖應(yīng)該吃什么水果蔬菜，也需要根據(jù)自身情況來確定。脾胃不好的朋友一定要少吃這3種蔬菜，4種水果減少對胃腸道的傷害。膳食纖維含量很高，短期內(nèi)大量攝入會刺激胃腸。其實生的香蕉就是硬的香蕉，里面含有鞣酸，大量的食用其實會導(dǎo)致便秘，只有熟透的香蕉是有膳食纖維的，可以幫助緩解便秘。
秋天多吃蔬菜和富含多種維生素的水果，如百合，梨，橘子，籽瓜，蘋果。涼性比較大，經(jīng)常吃這類水果會使寒氣入胃造成不適，也會增加胃酸的分泌，不利于潰瘍的愈合。梨子中富含水分、膳食纖維和維生素，可以補充水分的同時還能夠有效的緩解咳嗽和喉嚨干燥的癥狀。
這樣來說，就是說我們根管治療首先的目的，要留下這顆牙齒。做根管治療那一顆牙齒，根管治療是遭了300塊錢。根管治療有多痛？你知道根管治療能有多酸爽嗎？這是你受損嚴重的牙齒，看看都被蟲子蛀成什么樣子...
瞳孔縮小、心動過緩、流涎、多汗、腹瀉。當(dāng)眼睛看遠時，睫狀肌需要調(diào)節(jié)，瞳孔需要集合，雙眼需要縮小。光線強時瞳孔會縮小；光線暗時則會擴大，使眼睛接收到的光線量始終保持適當(dāng)。正常情況下，當(dāng)眼睛看遠處...
甲亢階段輕度：促甲狀腺激素（TSH）大于0.10-0.27之間，F(xiàn)T3、FT4正常，屬于輕度的甲亢，一般甲功表現(xiàn)為亞臨床甲亢，癥狀通常為乏力、怕熱多汗、煩躁，心慌等癥狀。甲亢嚴不嚴重，看甲功報告就知道...
一般來說，陰道口可以摸到一個柔軟的、隆起的包塊，那就是膀胱脫垂。如果是子宮脫垂，可以摸到一個圓形、硬一點的包塊，位于陰道口。但是，因為子宮脫垂不僅是子宮從陰道口脫出，還會出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸的癥...
什么是盆腔炎？一般有什么癥狀？盆腔炎分女性盆腔炎和男性盆腔炎。很多女生出現(xiàn)了盆腔炎的癥狀卻不自知。如果盆腔炎繼發(fā)為腹膜炎，還可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹的癥狀表現(xiàn)。盆腔炎聽我一句勸，9月不要...
而對于女人來說，性生活后同樣需要注意一些細節(jié)。接下來，我們討論一些性生活的小細節(jié)。然而，在性生活后，有一些細節(jié)可能會影響到雙方的舒適和健康。除了以上的四個小細節(jié)，還有一個往往被忽視的問題：性生...
吃了氫氯吡格雷片可以吃輔酶Q10嗎病情需要時，吃了氫氯吡格雷片，可以吃輔酶Q10。1、硫酸氫氯吡格雷片的商品名叫波立維。6、謹慎起見，服用氯吡格雷治療時期應(yīng)停止哺乳。總之，氯吡格雷吃多久可以停，要根...
但是，我每天都戴這款真珍珠項鏈，卻從未出現(xiàn)過敏反應(yīng)。這種項鏈材質(zhì)柔軟，不會引起過敏或褪色。因此，這款項鏈確實具有防過敏功能，只要你對金、銀不過敏，就可以放心佩戴。姑娘們，趕緊行動吧！有人說這款珍珠...
所以，皮質(zhì)醇正常分泌時，其實是個好激素，能幫我們處理正常壓力，應(yīng)對外界的變化，代謝脂肪。橙子冷知識：皮質(zhì)醇是什么？最近，我們經(jīng)常聽到皮質(zhì)醇這個詞。輕斷食確實很有效，適合大多數(shù)人，但是偏偏不適合皮質(zhì)醇水...
有一位女士經(jīng)常出現(xiàn)心臟間歇，即停跳的現(xiàn)象。2二是有些人從房顫轉(zhuǎn)成正常的心跳，可能會出現(xiàn)一種腸間歇，從而有這么3-6秒，甚至長達7秒的心臟不跳，那就會有猝死的風(fēng)險。有時會感到心臟間歇或脈搏短絀，感覺...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
