什么是氣虛？氣是人體元陰元陽(yáng)相互作用下產(chǎn)生的一種物質(zhì)運(yùn)動(dòng)。第二防御作用：氣能周流全身，就像是護(hù)衛(wèi)人體的城墻，能夠時(shí)刻抵御外界邪氣對(duì)人體的侵犯。總之，鈉鹽在人體內(nèi)具有多種重要的生理作用，但過(guò)量攝入或缺乏都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。

鈉鹽是人體內(nèi)重要的電解質(zhì)之一，它在維持體內(nèi)水平衡、神經(jīng)肌肉功能和酸堿平衡等方面發(fā)揮著重要作用。→二是攝納，直接有攝納人體的精微物質(zhì)的作用，使各種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如血液津液等等，能夠正常在體內(nèi)循環(huán)運(yùn)輸，氣得過(guò)度虧耗所引起的虛癥，我們稱(chēng)之為氣虛。

→鈉是維持人體正常生理活動(dòng)的必要元素之一，它在神經(jīng)傳導(dǎo)、細(xì)胞膜穩(wěn)定性和水平衡中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。下面是鈉鹽在體內(nèi)的作用過(guò)程：維持體液平衡。食鹽的主要成分是氯化鈉，它是人體飲食中鈉離子和氯離子的主要來(lái)源，鈉對(duì)神經(jīng)和肌肉功能至關(guān)重要，參與體內(nèi)液體的調(diào)節(jié)，促進(jìn)消化液分泌，維持胃蛋白酶作用環(huán)境等。

碘是人體必需的微量元素之一，對(duì)于甲狀腺功能正常發(fā)揮十分重要。第三固攝作用：固攝有兩個(gè)含義：→一是固定，直接能起到固定臟腑位置的作用。此外，鈉還在核工業(yè)中發(fā)揮作用，用于冷卻劑、傳熱劑和其他應(yīng)用。

為什么食鹽作為戰(zhàn)略物資自古受到嚴(yán)厲管控？但是油、糖和肉之類(lèi)的相對(duì)管的沒(méi)有那么嚴(yán)？鹽對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的物質(zhì)。鈉對(duì)于人體正常的肌肉功能、電解質(zhì)平衡等都是必需的，因此不宜將鈉攝入量過(guò)度降低。

像這個(gè)鹽就是以青海查爾汗鹽湖的原鹽為原料生產(chǎn)的，0添加無(wú)碘鹽，這種鹽平時(shí)炒菜放一點(diǎn)點(diǎn)就能起到提鮮作用。這些礦物質(zhì)對(duì)于維持身體健康起到重要作用，但并不意味著海鹽是更健康的選擇。

它主要有三個(gè)作用：推動(dòng)作用：如推動(dòng)臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)物質(zhì)運(yùn)輸排泄，以及推動(dòng)心臟搏動(dòng)和血液循環(huán)等等。質(zhì)量較小的透明，酸鈉可滲入皮膚表皮層，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)的供給和廢物的排泄，從而延緩皮膚老化，起到美甲的作用。

但是相比鹽、油、糖和肉對(duì)人體也非常重要，能夠提供維持人體生存的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，這三者對(duì)人體來(lái)說(shuō)都是缺一不可。一、飼料中添加鹽的作用鹽的主要成分是氯化鈉，鈉的作用主要有：1.能維持血液和組織液的酸堿平衡，調(diào)節(jié)正常滲透壓的穩(wěn)定；2.刺激唾液的分泌，促進(jìn)畜禽的食欲。

食鹽的生理作用是刺激唾液分泌、促進(jìn)其他消化酶的作用，同時(shí)可改善飼料的味道，促進(jìn)食欲，保持體內(nèi)細(xì)胞的正常滲透壓，氯還是胃液的組成成分，對(duì)蛋白質(zhì)的消化具有重要作用。3.鈉能促使脂肪和蛋白質(zhì)等有機(jī)物在代謝過(guò)程中的合成；4.在腸道中保持消化液呈堿性，能活化淀粉酶，并能保持胃液呈酸性，有殺菌作用。

糖雖然很貴，但是糖的來(lái)源非常廣泛，比如水果就富含糖分，各種谷物米面糧食都富含碳水，雖然說(shuō)這東西吃著不甜，實(shí)際上也是糖，只要攝入足夠的主食就已經(jīng)能夠滿(mǎn)足人體對(duì)糖分的需求，所以或許就是出于這些因素使得鹽從各類(lèi)食物中脫穎而出，成為了封建朝廷控制老百姓的重要工具。