那么你的富貴包斜方肌從而也就跟上了你。這個(gè)問(wèn)題就是我們平時(shí)所說(shuō)的富貴包。總之低頭+探頸+含胸+駝背→“富貴包”。所謂的富貴包就是脖子后面，會(huì)有一個(gè)突出的、很大的、很明顯的腫塊。

如果你有富貴包，那你就可以想象一下，別人走路都是這樣挺直的，走路帶風(fēng)，看上去脖子又細(xì)又長(zhǎng)。很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前都沒(méi)有為什么現(xiàn)在會(huì)有富貴包，而且我長(zhǎng)得又不胖。一定要告訴你的客人，富貴包是瘀堵氣血上不去，為了健康必須重視起來(lái)。

如何消除富貴包？大家分享一個(gè)動(dòng)作，幫你去改善你的富貴包，改善你的斜方肌肥大。所以，“富貴包”實(shí)際上是頸椎的一種病理狀態(tài)。我們說(shuō)一下富貴包，就是背，背后高高隆起的脖子后面大背肉，很多人是經(jīng)絡(luò)淤堵、寒濕而造成的。

這個(gè)動(dòng)作做五到十遍即可，兩到三天做一次，慢慢的讓富貴包消失。你頸椎錯(cuò)位，就會(huì)造成我們胸椎和頸椎結(jié)合處，出現(xiàn)脂肪堆積，從而就造成了我們所說(shuō)的富貴包。嚴(yán)肅的養(yǎng)生老師，今天我來(lái)分享調(diào)理富貴包的兩個(gè)小方法。

今天來(lái)分享兩個(gè)方法來(lái)講解富貴包分為肉包和鼓包。堅(jiān)持練一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的富貴包還有斜方肌的緊張肥厚都沒(méi)有了。2、“富貴包”不是胖出來(lái)的，它是脊柱生理性后凸的衍生病變。那什么是富貴包？也就是頸后出現(xiàn)凸起的大包，第七頸椎和胸椎交接處有凸起的硬包塊，這個(gè)就是富貴包。

因此，會(huì)在頸胸交界的區(qū)域發(fā)展成一個(gè)脊柱骨的隆起，并引起這片區(qū)域的組織增生，“富貴包”便形成了。富貴包都知道在第七頸椎和胸椎的交界處形成了一個(gè)大的包塊，形成一個(gè)大的包塊對(duì)吧？形成以后會(huì)對(duì)上面往上走會(huì)影響腦供血的困難。

從中醫(yī)來(lái)講，富貴包對(duì)應(yīng)的是大椎穴，然后潛藏的是生命攸關(guān)的健康危機(jī)。今天我們就先講到這里，明天我再來(lái)和大家講一下為什么你去了各種各樣的理療店，做了各種各樣的理療，也去健身房找教練做了一些鍛煉，但是依舊沒(méi)有改善你的富貴包。

當(dāng)你像我這樣站著以后，把頭稍微的低下來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，你看著鏡子，你會(huì)看到你的脖子后面有一個(gè)很突出的大包，這就是我們所說(shuō)的富貴包。富貴包怎么調(diào)，身體疏通很重要！劉萍，27年美業(yè)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家，華康古方健康管理品牌創(chuàng)始人。

所以當(dāng)我們有富貴包的時(shí)候，除了做些手法、做些調(diào)理、用儀器調(diào)理一下以外，要反觀自省，要去看清自己的憤怒，看清自己情緒背后的原因到底是什么，同時(shí)很重要的是，要接納自己的不夠。

富貴包的形式又分為兩種，一種是硬硬的，這個(gè)是骨頭突出的，第二種是相對(duì)軟的，是增生性的軟組織突出。（3）伸脖子仰頭：進(jìn)一步導(dǎo)致頸胸椎變形加之異常的軟組織增生會(huì)直接加重“富貴包”。