昨天晚上忙到了兩點多，過了半夜的時候太餓了，吃了一個歐包，然后又吃了一個茶葉蛋。說起來，茶葉蛋是我忽視的食物，印象中，從小沒吃過幾次。在減脂期間，可以偶爾用茶葉蛋代替水煮蛋，但不宜長期食用。
茶葉蛋是由茶葉、鹽和各種香料煮制而成的雞蛋，其營養(yǎng)價值與水煮蛋相似。的不同之處在于，茶葉蛋在制作過程中加入了鹽和各種調(diào)料，因此鈉含量和熱量相對較高。所以現(xiàn)在每天早上按時吃飯，吃了五個茶葉蛋，到今天早上又掉了一斤，現(xiàn)在是133一斤，所以正常吃就可以早餐，多元化的吃，沒問題都可以。
（不要把茶葉蛋放在冷凍室里，否則會變得癟癟的，浪費了！）我把茶葉蛋裝進(jìn)無印良品的袋子里，雖然還沒吃，但我想帶一瓶混合了橄欖汁的茶。今天中午我吃了涼拌菜和茶葉蛋，飯前喝了一杯溫開水，里面放了我喜歡的木耳、苦菊和田七這些青菜。
茶葉蛋是很多人的早餐選擇，那么在減脂期是否可以食用茶葉蛋呢？每100克茶葉蛋的熱量約為149大卡，其中碳水化合物含量為12.5克。茶葉蛋富含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素等，而且味道更香更好吃。
最近關(guān)注到它，也是因為去年陽過后，一直不運動，造成體重飆升，現(xiàn)在為了減肥，在減少飲食攝入，下午實在餓了，到樓下買2個茶葉蛋充饑。新鮮事恰是4個茶葉蛋只吃蛋白用于增加人體營養(yǎng)，而其中四個蛋黃棄之原因，猜想大概是蛋黃由于含有較高的膽固醇，該人的體型又略胖而對身體不利。
＃生活中的小樂趣＃我退休后每天早晨習(xí)慣于去公園早鍛1個半小時，然后去菜場買菜順便在菜場附近吃上一碗咸豆?jié){加油條大餅，再加一個茶葉蛋。殊不知這人將存放鋁合金長盤內(nèi)排列整齊的4個雞蛋剝好殼后又一一將雞黃取出整齊放在盤子內(nèi)，又盛了一碟茶葉蛋的醬油湯，慢呑吞篤悠悠地先將4個蛋白醮著醬油全吃光后，再吃大餅油條豆腐腦，而4個蛋黃恰棄之，全部這頓早餐算算也不過是20元。
胰島素水平偏高，說明存在胰島素抵抗。如果一旦罹患了胰島素抵抗，這些患者容易出現(xiàn)的問題。胰島素抵抗能夠得到一定程度的緩解。什么叫胰島素抵抗？國際健康管理師。什么叫做胰島素抵抗？胰島素抵抗就是...
家人們好，許多人想看看我們甘肅天水的胡麻長什么樣子。注意了，我們正在打胡麻油，想要吃胡麻油的朋友們快來啦！胡麻也就是亞麻，吃了對身體有益。胡麻是南方人常說的亞麻籽，是我們天水的主要油料之一，胡麻...
如果沒吃過真的蜂蜜，對真的蜂蜜不了解。蜂蜜雖然好，但是喝蜂蜜水卻有著不小的學(xué)問。但是喝蜂蜜有一點就是太早、太晚皆不宜。而且這個可不是普通的蜂蜜，而是用永貞堂黑蜂椴樹蜜。這個蜂蜜就喝了，我就...
低血糖算個啥？我有高血壓，乖乖還有其他毛病嗎？毛病太多了，我還有腳氣。在發(fā)現(xiàn)低血糖時應(yīng)考慮以上情況，會影響到血糖測定。因此采血后不能及時將血漿、血清分離開，否則會導(dǎo)致血糖過低，但這實際不是真正的...
出現(xiàn)尿酮體2+不要慌張，可以吃點東西再復(fù)查，一般飯后酮體就是陰性。另外妊娠糖尿病或低血糖，也會出現(xiàn)尿酮體2+的情況。如果孕婦是空腹的情況，體內(nèi)的營養(yǎng)不夠也會引起尿酮體陽性。正常人每日尿中酮體量...
接下來，我們來探討一下宮內(nèi)節(jié)育器的避孕原理。，決定避孕的就避孕，決定要生三胎的就生吧。以上就是女性上節(jié)育環(huán)避孕的原理，但需要注意的是，節(jié)育環(huán)雖然可以避孕，但并不能預(yù)防性病。女性上節(jié)育環(huán)的避孕原...
我們一起加油努力好不好，只要你能恢復(fù)胎心跳，媽媽做什么都可以。如果胎心率在短時間內(nèi)恢復(fù)正常，則無需進(jìn)行任何處理。經(jīng)過一段時間的努力，沈女士的胎心終于重新恢復(fù)了正常。在丈夫婆婆的勸說安慰下，慢...
遇上這么優(yōu)秀的精子，不懷孕很難吶。到懷孕晚期的時候也不能同房，同房的時候可能會早產(chǎn)。您們隔著內(nèi)褲射精，精子很難進(jìn)入陰道所以懷孕的幾率不大。在懷孕早期的時候千萬不能同房，同房可能會引起先兆流...
對于翻瓣手術(shù)或其他小型手術(shù)，個別線的脫落并不需要過于擔(dān)心。第二，需要比較兩種手術(shù)方式，包括傳統(tǒng)的翻瓣手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。傳統(tǒng)的翻瓣手術(shù)需要更長的時間，整個治療過程需要6-12個月，而微創(chuàng)手術(shù)則需要3-...
涼性的瓜果，如西瓜等，都不要吃。夏季是西瓜的盛產(chǎn)期，但西瓜性寒，吃的時候要注意4點首先，盡量避免在餐前或餐后大量食用西瓜。其次，對于脾胃虛寒的人群，應(yīng)適量食用西瓜。第三，要注意西瓜的保存方式和食用...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
經(jīng)常吃黑芝麻有什么副作用？吃黑芝麻的副作用與禁忌
染發(fā)上色需要多長時間 頭發(fā)染發(fā)上色一般要多少分鐘