發(fā)燒可以吃煎雞蛋嗎發(fā)燒可以吃煎雞蛋，但盡量不要吃太多。另外，發(fā)燒時吃雞蛋對人體還有很多好處。沒有惡意，安全起見打碼純粹的想知道發(fā)燒到底可不可以吃雞蛋？哪種情況可以吃，哪種不能吃？
因此，發(fā)燒時適量吃一些雞蛋有利于疾病的恢復(fù)。因此很多人在感冒發(fā)燒的時候不會選擇進(jìn)食雞蛋，可事實真的是這樣嗎？吃雞蛋會使身體發(fā)熱嗎？確實會。2、咳嗽不能吃：甜品、海鮮、花生、雞蛋。
發(fā)燒了，究竟能不能吃雞蛋？吃雞蛋會發(fā)熱嗎？很多人認(rèn)為，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量比較高，人在發(fā)燒的時候吃，容易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，很可能還會升高體溫，不利于退燒。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化吸收利用率高，發(fā)燒時人體新陳代謝加快，身體內(nèi)的蛋白質(zhì)容易分解，需要及時補充消化吸收的蛋白質(zhì)，雞蛋就是一個很好的選擇。雞蛋還含有豐富的維生素和微量元素，可以有效補充人體在發(fā)燒時因新陳代謝加快流失的維生素，蛋黃中含有豐富的卵磷脂，有利于腦神經(jīng)的發(fā)育。
發(fā)高燒不能吃：蒜頭、生姜、雞蛋、魚蝦。但是煎雞蛋可能不是特別的容易消化，要避免吃得太多，否則可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。吃雞蛋發(fā)熱是食物的熱效應(yīng)導(dǎo)致的，食物在消化、吸收、代謝的過程中會產(chǎn)生額外的能量，但是要注意，產(chǎn)生熱效應(yīng)的食物可不僅僅有雞蛋，我們吃的所有食物，肉類、蔬菜、水果都會產(chǎn)生熱效應(yīng)，只是雞蛋所含有的蛋白質(zhì)比較高，因此產(chǎn)生的熱效應(yīng)較高一些，那么吃一個雞蛋，會產(chǎn)生多少的熱效應(yīng)？有調(diào)查研究顯示，一枚雞蛋所產(chǎn)生的熱效應(yīng)大約為12千卡，這種額外增加的熱量很少，對我們成年人體溫的影響也是微乎其微的，因此，人在發(fā)燒時是可以吃雞蛋的，對體溫影響不大。
發(fā)燒期間需要注意保持合理的飲食，可以多吃蔬菜水果等比較清淡的食物，比如蘋果、番茄等，并且還要多喝水，如果比較嚴(yán)重也要及時治療，促進(jìn)疾病恢復(fù)。煎雞蛋屬于常見的含有蛋白質(zhì)或者是卵磷脂較多的食物，通常含有比較多的能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，煎雞蛋一般不具有刺激性，并不會對病情有影響，因此是可以吃的。
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