我也一直是這樣做的，收縮壓長期控制115左右。收縮壓僅降低13mmHg，舒張壓降低05mmHg。應(yīng)低至收縮壓115至120mmHg，這被稱為理論上的風險水平。心臟收縮時，心臟輸出血液作用于血管壁時產(chǎn)生的壓力，叫收縮壓，俗稱高壓。
高血壓的診斷標準：收縮壓≥140mmHg，舒張壓\u003e90mmHg；6.低血壓：收縮壓\u003c90mmHg，舒迷糊。在全球范圍內(nèi)，2019年越過半數(shù)的心血管死亡歸因于高收縮壓。
世衛(wèi)組織高血壓指南建議，若收縮壓大于或等于130至139mmHg，也應(yīng)該降壓治療。一項研究發(fā)現(xiàn)，高收縮壓大于等于110至115mmHg是全球范圍內(nèi)過早死亡的最重要的危險因素。
收縮壓高的原因：1、遺傳因素：如果父母雙方或其中一方患有高血壓，由于受基因的影響，則其子女也可能會患有高血壓，出現(xiàn)收縮壓高的情況。四十歲女人的正常血壓范圍：1.舒張壓：60-90mmHg之間；2.收縮壓：90-120mmHg之間；3.年齡和性別與血壓無關(guān)；4.正常高值：舒張壓60-90mmHg，收汁。
血壓高的人要多吃蔬菜水果粗糧，保持有氧運動40分鐘左右，慢跑是降低舒張壓的有效運動，收縮壓高的建議做等長運動。心臟病死亡占53%中風死亡占53%慢性腎病死亡占62%男性因高收縮壓死亡占18%女性因高收縮死亡占20%兩次測試血壓高于或等于140／90mmHg，可診斷為高血壓。
011年至2017年間，我國高血壓人群知曉率272％至561％治療率22.9％至46.8%控制率5.7％至20.3％隊例研究表明，血壓為115／75mmHg開始，收縮壓每升高20mmHg，35歲至69歲居民因心臟病或中風死亡風險就會增加一倍。
《收縮壓大于等于110至115，每年到1080萬人死亡》近日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了《全球高血壓報告》題目是＂與無聲的殺手的競賽＂報告稱血壓升高是一個重要的公共衛(wèi)生問題，會導致中風，心臟病，心力衰竭，腎功能不全和許多其他健康問題。
第二個是柴胡，可用于退燒消炎，用量為每只雞一般為0.1毫升。二是應(yīng)用要抓住柴胡湯證的主證、主脈，“但見一證便是，不必悉具”。為什么只有這三首方劑是需要去渣重煎的呢？仲景祖師在傷寒論中沒有明確說...
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