跟腱炎是一種相對(duì)常見(jiàn)的癥狀。它不一定是由炎癥引起的。可能是無(wú)菌性肌腱炎。它與行走扭傷和長(zhǎng)期勞損有重要關(guān)系。有許多治療方法。如果不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)一些物理療法，冷敷，按摩和其他方法來(lái)治療。當(dāng)然，如果病情嚴(yán)重，也可以通過(guò)手術(shù)治療。
跟腱炎的最佳治療方法
對(duì)于跟腱炎的治療臨床上方法繁多，患者面對(duì)諸多治療方案往往表現(xiàn)為不知所措，但一般治療首先采取非手術(shù)治療，其包括減少活動(dòng)、理療、冰敷、跟腱牽拉鍛煉。同時(shí)可以應(yīng)用非甾體消炎止痛藥物如扶他林，墊高鞋跟部1.5厘米。
首先，立即停止運(yùn)動(dòng)：
一旦確診跟腱炎，患者要立即停止各種運(yùn)動(dòng)，服用阿司匹林或布洛芬等藥物，每日冰敷患處數(shù)次，每次15–20分鐘，直至炎癥消退。如果覺(jué)得需要長(zhǎng)期使用非甾體類抗炎藥，應(yīng)該先咨詢一下醫(yī)生，因?yàn)橛行┻@類藥物只能短期使用(一般是7天到10天)，以避免副作用的發(fā)生。
其次，按摩患處：
自行按摩也有一定效果，用按摩膏和精油做熱導(dǎo)入按摩，同樣可行。以手貼患處輕微旋轉(zhuǎn)的手法來(lái)回推柔，舒解肌肉組織，每日3次。跟腱處結(jié)節(jié)消失后，便可開(kāi)始小腿肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，接著進(jìn)行跳繩、慢速?gòu)椞毩?xí)，然后逐漸過(guò)渡到低強(qiáng)度慢跑，整個(gè)過(guò)程需要6–8周。切記，只有當(dāng)踮起腳尖再無(wú)痛感時(shí)，才能重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。
第三，支撐墊：
使用支撐墊也是一種不錯(cuò)的治療方式，支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復(fù)。
最后，手術(shù)治療：
如治療沒(méi)有效果，需要做手術(shù)來(lái)切除跟腱周圍的炎癥組織。專家指出，不到萬(wàn)不得已，一般不考慮手術(shù)切除跟腱周圍炎癥組織，因?yàn)榇祟愂中g(shù)非但收效甚微，往往還會(huì)刺激受損部位疤痕增生。
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